健康日曆

10月18日世界更年期關懷日

日期：2022 年 10 月 18 日2022 年 10 月 12 日作者：艾蜜莉

更年期保養四大方法
1.保持健康的生活習慣
2.飲食調理
3.學會自我認同
4.嘗試自我宣洩