健康日曆

10月20日 世界骨質疏鬆日

日期： 作者：艾蜜莉

骨質疏鬆是無聲疾病
但可以及早預防
適當補充鈣質，且搭配攝取維生素Ｄ、維生素Ｋ、鎂等
幫助鈣質在腸道的吸收