健康日曆 10月23日 霜降養生 日期:2022 年 10 月 23 日2022 年 10 月 17 日 作者:艾蜜莉 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 霜降時節養生要點應以淡補為原則並且要補血氣以養胃少吃寒涼生冷辛辣刺激的食物