中醫怎麼治療長新冠？五臟對應症狀、飲食、按摩一次明瞭

新冠肺炎疫情逐漸走向常態化，也讓中醫治療使用更加普及，據中醫師公會統計，看中醫人口成長40%，除了在感染的急性期治療之外，現在越加著重在幫助長新冠患者，中山醫學大學附設醫院中西醫林榮志主任指出：「每一天門診都有長新冠的患者，主要是病毒誘發免疫失調，可能引發過度發炎反應，造成後續症狀。」

中醫藥防疫茶夯！

中醫撇除以往偏向慢性調整的印象，疫情下利用科學實證與中醫專病專方是可行之道，經過這三年下來許多研究單位、醫院也都各項中醫藥防疫茶，包括：

• 國家中醫藥研究所：清冠一號
• 花蓮慈濟醫院：淨斯本草飲
• 陽明交大：淨冠方
• 長庚醫院：長庚益氣飲
• 中國醫藥大學附設醫院：抗冠方劑

像是「淨冠方」由連翹、黃芩、柴胡、厚朴、藿香五種中藥組成，組方思路為「弱化」降低新冠肺炎病毒之複製能力、「減毒」阻止新冠肺炎病毒與細胞融合、「淨化」改善新冠肺炎病毒之臨床症狀，目前已被證實可以降低感染，減輕新冠肺炎相關症狀。

染疫後五臟均受到影響

只是感染新冠肺炎後，許多人不可避免產生後續後遺症，症狀表現當元，林榮志指出：「最常見還是呼吸道產生咳嗽的問題，再來腸胃道腹瀉、比較罕見有遇過患者一直掉眉毛。」其實中醫調整長新冠也主要是祛邪扶正，看對應的五臟來做應因。

肺

• 症狀：呼吸困難、胸悶、咳嗽、嗅覺喪失
• 飲食：百合、銀耳潤肺止咳，提神養氣 
• 按摩：尺澤穴、列缺穴、膻中穴，可緩解氣喘與呼吸急促，讓 清氣上升，改善胸悶、頭暈、頭重 

心

• 症狀：腦霧、焦慮、低落、失眠、心悸、中風
• 按摩:百會穴、四神聰穴，可以幫助醒腦開竅，改善不集中

脾

• 症狀：疲倦、食慾下降、腹瀉、腹脹、肌肉痠痛、 味覺異常
• 飲食：宜清淡易消化，避免肥甘厚膩、生冷、烤炸辛辣
• 按摩：氣海穴、足三里穴，可幫助身體補氣理氣及調理脾胃

肝

• 症狀：情志抑鬱、視物不清、頭痛
• 飲食：薰衣草、玫瑰、陳皮、佛手等具有香味的茶飲 
• 按摩：太衝穴、內關穴可以放鬆心情，改善憂鬱、焦慮情緒 

腎

• 症狀：關節痛、掉髮、月經不調、眩暈、耳鳴
• 飲食：「黑入腎」，如黑芝麻、黑棗、黑木耳、桑椹等可養腎 
• 按摩：腎俞穴，可溫補腎陽，兼具調節腎經與補腎功能

常見新冠後遺症怎麼調養？

另外，疲累也是多數人染疫後最常見的問題，不僅體力變差，還提不起勁，即便休息一整天反而越睡越累，多為「氣虛」表現，林榮志建議：「進行有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等等來鍛鍊心肺功能，促進身體氣血循環，提升免疫力，減少重訓、過度出汗的運動，避免影響復原。」

若因病造成肺功能減弱而久咳不癒，出現虛性咳嗽，就要搭配調補肺氣、養陰之法食慾差、拉肚子，就必須再加上燥濕化痰、健運 脾胃，同時處理腸胃道問題，可用針灸刺激天突、合谷、風池等穴位，降氣平喘、 通利肺氣，若是偏虛寒型，亦可選擇灸療膏輔助治療 。

尤其腦霧也是最常見的問題，會出現難集中注意力、溝通思緒不清、記憶力變差，可按摩百會穴頭部正中央、四神聰穴百會前後左右各 1 指寬，按揉做保健。

至於嗅覺味覺異常需要排除鼻涕，或是鼻塞阻礙嗅覺通道導致，可以利用蒼耳散、辛夷清肺湯等通利鼻竅，配合針灸 迎香(鼻翼兩側)、合谷、上星等穴，平時亦可自行按揉刺激穴道，大部分於 2-4 周能夠恢復。

林榮志提醒：「新冠病後屬大病初癒，看似症狀緩解，然而多數臟腑紊亂、正氣 未復，要注意日常生活作息。」當然保持心情愉悅也很重要，多喝水、充分睡眠、適當活動、注意保暖避免溫差大而著涼。

諮詢專家：中山醫學大學附設醫院中西醫整合醫療科林榮志主任

文、圖／王芊淩

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