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日期:2022-05-23 作者:黃慧玫
熱愛運動者最怕配戴近視眼鏡進行活動時,眼鏡一不小心就掉落破碎,除了造成當下不便外,更怕破損鏡片造成眼部傷害。專......
日期:2022-05-20 作者:陳筠臻 營養師
每逢端午節粽葉飄香,無論南北粽、客家粽、甜粽都令人食指大動!應景吃粽子很是過癮,卻也怕吃了跟著增重。Heho ......
日期:2022-05-20 作者:Heho編輯部
受疫情影響,今年端午節許多人紛紛改以網購的方式購買粽子等應景食材,癌症關懷基金會營養師柯曉彤提出「網購食安 3......
日期:2022-05-19 作者:Heho編輯部
近日疫情升溫,在家居隔或自主請防疫假的孩子逐漸增加,在反反覆覆的停課與復課之間,有些高敏幼兒的情緒波動變大,甚......
日期:2022-05-19 作者:陳筠臻 營養師
常聽到吃糖會讓身體發炎,那是不是少吃糖就解決了呢?其實造成糖化反應的因素不只在糖分身上!Heho 營養師解密抗......
日期:2022-05-19 作者:劉思妤 營養師
甜食帶來的幸福感是難以被取代的!香甜可口的蜂蜜不論是單獨吃、泡蜂蜜水或是做成蜂蜜蛋糕及各式甜點當下午茶享用,都......
年邁的母親自從半年前中風後,吃東西就開始經常嗆到,但家屬不以為意,單純以為只是年紀大了牙口不佳,直到某日母親突......
日期:2022-05-18 作者:王芊淩
三高問題中的「高血脂」因為沒症狀,往往最容易被民眾忽略,全台有將近 500 萬位民眾都有高血脂問題,人數遠多過......
日期:2022-05-18 作者:陳筠臻 營養師
糖就像燃料,是身體最主要的能量來源,也是甜蜜的陷阱。過量的糖分在體內引發「糖化反應」,成為隱形的健康殺手。並非......
日期:2022-05-17 作者:黃慧玫
餐餐老是在外,最怕飲食攝取不均造成健康問題。營養師提醒,透過攝取不同顏色蔬菜的彩虹飲食原則,是維持健康的關鍵。......