請問專家

日期：2022-05-23 作者：黃慧玫

熱愛運動者最怕配戴近視眼鏡進行活動時，眼鏡一不小心就掉落破碎，除了造成當下不便外，更怕破損鏡片造成眼部傷害。專......

日期：2022-05-20 作者：陳筠臻營養師

每逢端午節粽葉飄香，無論南北粽、客家粽、甜粽都令人食指大動！應景吃粽子很是過癮，卻也怕吃了跟著增重。Heho ......

日期：2022-05-20 作者：Heho編輯部

受疫情影響，今年端午節許多人紛紛改以網購的方式購買粽子等應景食材，癌症關懷基金會營養師柯曉彤提出「網購食安 3......

日期：2022-05-19 作者：Heho編輯部

近日疫情升溫，在家居隔或自主請防疫假的孩子逐漸增加，在反反覆覆的停課與復課之間，有些高敏幼兒的情緒波動變大，甚......

日期：2022-05-19 作者：陳筠臻營養師

常聽到吃糖會讓身體發炎，那是不是少吃糖就解決了呢？其實造成糖化反應的因素不只在糖分身上！Heho 營養師解密抗......

日期：2022-05-19 作者：劉思妤營養師

甜食帶來的幸福感是難以被取代的！香甜可口的蜂蜜不論是單獨吃、泡蜂蜜水或是做成蜂蜜蛋糕及各式甜點當下午茶享用，都......

日期：2022-05-19 作者：劉思妤營養師

年邁的母親自從半年前中風後，吃東西就開始經常嗆到，但家屬不以為意，單純以為只是年紀大了牙口不佳，直到某日母親突......

日期：2022-05-18 作者：王芊淩

三高問題中的「高血脂」因為沒症狀，往往最容易被民眾忽略，全台有將近 500 萬位民眾都有高血脂問題，人數遠多過......

日期：2022-05-18 作者：陳筠臻營養師

糖就像燃料，是身體最主要的能量來源，也是甜蜜的陷阱。過量的糖分在體內引發「糖化反應」，成為隱形的健康殺手。並非......

日期：2022-05-17 作者：黃慧玫

餐餐老是在外，最怕飲食攝取不均造成健康問題。營養師提醒，透過攝取不同顏色蔬菜的彩虹飲食原則，是維持健康的關鍵。......