照顧蘋果臉寶寶不困難！乳液挑選參考 3 原則、塗抹注意 2 時機

當孩子皮膚乾燥，許多家長都會有幫他們塗乳液的認知，但皮膚科醫師提醒，平時抹乳液沒問題，但要小心挑錯乳液，反而造成皮膚過敏，進而形成接觸性皮膚炎。因此挑選乳液也要多注意，可以參考 3 原則、塗抹注意 2 時機。

孩子出現蘋果臉時，原因大多與臉部皮膚發炎、乾燥有關，光彩親子皮膚專科聯合診所醫師王麒惠指出，當皮膚出現發炎、乾燥等情形，代表皮膚表皮屏障正處於不健康的狀態，與正常皮膚相較下，水分更易散失，也會更需要保濕來補充水分、鎖水。

乳液挑選依循 3 原則

王麒惠建議爸爸媽媽，乳液的挑選可以參考 3 個原則，以挑出最適合寶寶使用的乳液。原則如下：

1. 選擇成分單純、無過多添加物的乳液：寶寶肌膚較為細緻脆弱，容易受到外界環境刺激。在挑選寶寶乳液時，可以多注意產品標示的成分內容，要注意是否含有香料或含有過多人工添加成分，減少塗抹乳液後，引起寶寶肌膚過敏刺激的機率。
2. 選擇足夠保濕力、質地適中和吸收力佳的乳液：乳液成份上以提高保濕和持久滋潤為原則，質地容易推勻好吸收為選擇的重點之一，若質地過於黏膩不易吸收，嬰幼兒通常容易感到悶黏不適。
3. 可挑選專為嬰幼兒設計的保濕乳液：嬰幼兒乳液的選擇上，原則會建議家長挑專門為孩子設計的產品。王麒惠解釋，針對嬰幼兒設計的乳液，通常為低刺激性，不會添加過多防腐劑、酒精或香精等添加物，且可注意是否有通過皮膚敏感性測試。

使用乳液注意 2 時機

使用乳液時，除了要挑對乳液，王麒惠認為注意擦乳液的時間也很重要。她補充，冬天一天可以塗抹 3 至 4 次；夏天則 2 至 3 次為佳。至於哪些時間點才是塗乳液的最佳時機呢？

• 洗完澡後擦：洗完澡後肌膚含水度較高，在這時擦上乳液可幫助角質層鎖水，避免水分立即蒸散，對嬰幼兒肌膚保濕也能產生較好的效果。
• 白天也可塗乳液：王麒惠指出，有些家長誤以為乳液在晚上擦就可以，也只會做單次保濕，但其實許多嬰幼兒的肌膚，一天需要規律塗抹數次才能達到足夠保濕力次，不只在夜晚，平時白天都可以擦乳液進行保濕，另外也可以讓寶寶適時多補充水分。

家中要準備不同質地的保濕用品

因應近日溫度、濕度都急遽變化，甚至一天早晚溫差也大，在不到 10 度、20 度間反覆恆跳，無論嬰幼兒或成人，都容易在季節變換之時而出現皮膚膚質不穩定的情形。尤其對兒童皮膚保濕度和表皮膚質來說，都是很大的挑戰，也可能蘋果臉會因此惡化。

王麒惠指出，父母仍得仔細審視小朋友的皮膚狀況，對照不同的天氣而做出調整，如果家中同時備有清爽或滋潤型保濕產品對孩子更好。舉例來說天氣熱就要多避免黏膩或過於滋潤的乳液。她強調，需要針對季節氣候變化和寶寶肌膚狀況，調整合適質地的保濕用品。

最後王麒惠提醒，面對造成皮膚乾癢的蘋果臉，做好保濕與護理十分重要，但若孩子已出現反覆搔抓、溼疹等情形，前往醫療院所治療才能真正緩解症狀，否則只靠保養無法從根源改善。若寶寶的肌膚狀況已亮紅燈，仍需要醫師評估後給予合適治療才能快速緩解發炎症狀，肌膚養護跟臨床治療並行，才能讓寶寶擁有最佳的肌膚照護。

文／陳韋彤　圖／孫沛群

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