每晚起身尿尿2次小心！醫提醒夜尿、失眠恐害血壓失控、性能力變差

有研究指出男性進入更年期後，與性慾、性表現有關的睪固酮分泌會開始減少 ，甚至男性在夜間睡眠時，起床尿尿的次數越多，影響睡眠，也會導致睪固酮的下降，造成惡性循環與嚴重的中年危機。

台灣泌尿科醫學會常務理事黃冠華醫師呼籲，40 歲以上熟男如「每晚排尿次數多於 2 次」，當心精神、體力，連帶衝擊房事表現，恐引爆「軟上加軟」的「性福」負循環，千萬不要輕忽、隱忍，應立即至泌尿科就醫診斷找出病因。

250萬台男夜尿症普及率更勝三高

「夜尿症比你想像中更常見！」台灣尿失禁防治協會理事長廖俊厚醫師提醒，40 歲以上成人有近四成罹患夜尿症，與常見的代謝症候群疾病盛行率相當。若以全台人口數推估，恐有超過 250 萬名 40 歲以上熟男遭受夜尿困擾。

根據國際尿失禁防治協會的定義，「夜尿症」為一晚出現至少 2 次以上的強烈尿意而中斷睡眠，其中，有近 9 成 5 的夜尿症患者是屬於「夜間多尿」，對生活形成極大困擾。

夜尿容易影響血壓、性能力

廖俊厚補充，夜尿成因多，包含膀胱儲存能力變差、慢性疾病用藥、睡眠等問題。以臨床觀察，主要造成患者「夜間多尿」困擾的最大宗原因來自荷爾蒙分泌不足，連帶影響性能力。

此外，男性進入 40 歲後，影響性慾與性功能的賀爾蒙「睪固酮」，會以每年 1 %的速度逐漸下降，腦下垂體也會逐漸退化，導致抗利尿激素(ADH)分泌不足，引發夜間多尿的困擾，不僅影響精神與體力，血壓可能也會較不穩定。

別輕忽夜尿造成的健康問題

「通常在晚上睡覺時，腦下垂體會分泌抗利尿激素(ADH)，使尿量減少、尿液濃縮。然隨著年紀增加，腦下垂體能力會逐漸退化，一旦身體抗利尿激素分泌不足，就會造成夜間尿量太多，不得不頻繁起來如廁，導致無法一夜好眠。」

黃冠華也提醒，當男性自覺晚間睡眠品質不如以往，或是夜間排尿次數增加，超過兩次以上就應提高警覺，以免睡眠品質的剝奪以及老化帶來的雙重夾擊影響睪固酮分泌，應趕緊就診，由專業泌尿專科醫師診斷解決問題。

圖、文／謝承恩