健康日曆

07月02日荔枝有助於提高免疫力、保護心血管

日期：2023 年 7 月 2 日2023 年 6 月 27 日作者：Cheryl

荔枝富含維生素Ｃ與銅離子
是營養豐富的補血小幫手
有助於提高免疫力、保護心血管
內含的色胺酸能使人放鬆、好入眠

不過要注意一天攝取的量不宜太多（成人約20顆內）
還有勿空腹食用喔！