今年不僅暖冬還可能暖秋！遇聖嬰現象增強，防熱傷害注意 7 點

2023 年是聖嬰年，鄰近熱帶太平洋海域海溫及洋流異常變，各地都出現了氣溫上升和極端天氣加劇的現象，今年入秋後天氣依然十分炎熱，更可能是五年來氣溫最高的一年，專家提醒要特別留意熱傷害。

台灣位於亞熱帶和熱帶氣候區之間，冬季溫暖，夏季炎熱潮濕，每年還會受到兩三次的颱風侵襲，受到聖嬰現象影響出現暖冬的機會也非常高，而西太平洋的南亞、澳洲也可能出現乾旱及衍生而出的火災。

台灣今年可能暖冬又暖秋

台灣大學天氣研究團隊執行長林得恩的氣象粉專指出，在聖嬰年的冬天時，由於東北季風減弱，常導致北方冷空氣南下機會降低，聖嬰年暖冬發生機率稍高於平常 30%，也就是說，今年可能暖冬又暖秋。

目前全球海溫和大氣環流最新監測資料顯示，聖嬰訊號持續增強發展，評估今年冬季有超過7成以上的發生機率。日本氣象廳JMA也指出，這次聖嬰現象有 90% 的可能性將會持續到北半球冬季中期至 2024 年。

入秋後長者應嚴防熱傷害

國健署也提醒，時序已漸入秋季型態，仍有部分縣市出現氣溫高於 36 °C ，在夏秋季節轉換之際，容易因輕忽高溫而造成熱傷害，特別是幼童及中老年長者等高危險族群要避免於戶外曝曬。

三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡長期呼籲，要預防年長者熱傷害可以注意，年長者對溫度感受、溫度調節功能比年輕人差，且常有慢性病，加劇散熱困難，某些慢性藥物可使會導致缺水或抑制排汗功能。

年長者預防熱傷害 7 點

1. 飲用足夠水分：各種熱傷害幾乎都和缺水有關，在夏天縱使不渴也要喝水或運動飲料，但須避免飲用含酒精或咖啡因之飲料，反而會造成利尿。患有心臟病或水腫的年長者需依照醫師指示服用適量水分。

2. 穿著恰當之服裝：天氣熱時候，穿著色淺、質輕薄、寬鬆易透氣衣服，戴寬邊帽或撐陽傘。

3. 避免在早上十點至下午四點間待在戶外。

4. 天氣熱時避免在戶外做劇烈運動。

5. 注意熱指數：當溼度高時，汗水不易蒸發散熱，不要只注意氣溫，還要注意濕度，由溫度和濕度計算出之熱指數才能代表體感溫度，熱指數（heat index）查詢。

6. 天氣熱時開冷氣，家中無冷氣者天氣熱時可待在有冷氣之公共場所，或待在家裡沖冷水或泡冷水。

7. 了解熱傷害之警訊：頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、食慾不振、呼吸快、心跳快，臉色蒼白，虛弱，全身無力。有這些症狀需立即尋求協助。

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