秋天正好是台灣高海拔地區的蘋果採收期,不少人到梨山旅遊都會購買當地的蜜蘋果回家食用,然而福壽山農場便指出,其實「蜜蘋果」不是一種品種,而是一種特殊的結蜜現象。
台灣為亞熱帶地區,只有在海拔 1700 公尺以上山區才能栽培蘋果,其中台中梨山地區為最大蘋果產地,福壽山農場更是最早種植以及最大種植區域。
蜜蘋果是溫差促成結蜜現象
福壽山農場指出,「蜜蘋果」指的是蘋果的結蜜現象,是因為高山地區秋季的日夜溫差急遽 15° C 以上,導致蘋果養分轉換糖化過程不完全的生理障礙現象。
通常發生在甜度高且晚期採收的品種,如北斗、惠、富士等,因越晚採收,天氣越冷,結蜜現象越顯著,但如果遊客購買後,後續沒有低溫保存,蘋果恢復正常生長溫度,結蜜情形是會消退的。
蜜蘋果跟黴心病差在哪?
蘋果切開怎麼呈現深色透明狀?專家指出,俗稱「蜜蘋果」內部切開呈現,半透明結蜜情形,常見於甜度高和新採的蘋果上,這樣新鮮脆甜又有明顯的結蜜特徵。
但另一種則是霉心病,是蘋果成長過程中被真菌感染,等到果實膨大時,被包進去果實內,等到蘋果成熟摘下來運輸時才發病,往往切開來,蘋果內呈現黏黏的、發酸,甚至有菌絲的症狀,不宜食用。
不過蘋果內部的好壞,很難只從外觀就能判斷,只能透過切開的方式才能得知,如果狀況不佳就不要硬吃,另外也提醒買好蘋果帶回家,記得在冰箱冷藏起來,如果僅在室溫下存放,一兩天就會迅速熟透。
蘋果皮比果肉更營養
Heho營養師吳宜庭也表示,很多人認為吃蘋果需要削皮,避免將蘋果的果蠟吃下,但其實蘋果皮的營養價值比果肉更高 2-6 倍,因為蘋果皮中含豐富的酚類物質、黃酮類等生物活性物質,有很高的抗氧化力。
其中最常見的蘋果皮上的蠟有兩種,一種是蘋果天然產生為了自我防禦的天然果蠟,另一種是採摘後打上的食品級果蠟,對人體都是無害的。
但若是擔心農藥殘留問題,可以建議用清水浸泡 15 分鐘後再用流動的水清洗,同時使用廚房紙巾確實搓洗到果皮的每個部份,並且特別加強蒂頭凹陷處的清潔。確實清洗後,就可以放心的連皮吃了。
文/謝承恩 圖/巫俊郡