提神解鼻塞靠薄荷棒或鼻吸劑?當心過度依賴 藥師提醒「這些人」不要用

台灣位處潮濕多雨的環境,過敏原多,常常讓人出現容易倦怠無神、鼻塞等過敏症狀,加上高壓的上班環境,許多人都會準備一根薄荷棒來應對長工時的疲倦、愛睏等精神狀態,但薄荷棒真的能提神嗎?人人都能用嗎?專業藥師來解答。

市售常見的薄荷棒,通常都含有主要成分薄荷醇(Menthol)或其他類似物質,像是樟腦(camphor)、桉樹醇(cineole)、尤加利樹(eucalyptus)的精油(essential oils)等。而薄荷醇是主要作用的藥理成分,有止癢、止痛的效果,作用在皮膚表層能使毛細血管擴張,讓局部血液增加循環,因此會讓皮膚有清涼感和散熱的效果。

長期使用會刺激甚至是傷害鼻黏膜

薄荷棒的提神效果因人而異,台北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師蔡岳霖表示,使用過度反而會讓鼻塞及呼吸道不適的問題更惡化,原因是薄荷醇會對鼻黏膜產生刺激,導致鼻黏膜充血,降低鼻子進氣的氣流量,長期使用會讓問題惡化,但由於薄荷醇會直接作用於神經受器,同時產生清涼感,給人一種緩解鼻塞的錯覺。

不過有些人並不適用這類產品。蔡岳霖指出,文獻上曾有葡萄糖-6-酸鹽去氫酶缺乏症者(glucose-6-phosphate dehydrogenase deficiency;俗稱蠶豆症)使用後出現溶血性貧血的報告,因此以薄荷醇與類似物質為主要藥理成分的產品,不建議使用於蠶豆症的兒童,因為蠶豆症幼童若接觸這些物質,相較於大人危險性較高,孩童代謝功能不如成人,且皮膚穿透性高。

另根據衛福部建議,2 歲以下兒童使用含有薄荷腦(menthol)、樟腦(camphor)以及甲基水楊酸(methyl salicylate)的擦劑時,要先諮詢專業。除了未滿 2 歲幼兒需謹慎使用外,建議孕婦或是哺乳族群使用含有薄荷醇或樟腦等相關產品前,都須事先諮詢醫師或藥師。

初次使用應先做皮膚過敏測試

日常在使用薄荷棒時,第一次塗抹可先於脖子或大面積的皮膚,簡易的測試是否有過敏反應,並注意適量使用、不過量,避免產生刺激性的皮膚炎,同時其中薄荷醇具有刺激性,應避免眼睛等敏感部位,其餘使用方式建議按照產品仿單或包裝上的說明。

除了薄荷鼻吸棒外,綠油精、白花油、萬金油也是國人愛用的提神產品,夏天可以抗暑外,也具有清涼提神之用,成分大同小異,使用上多留意薄荷醇刺激性等注意事項,切勿過度依賴使用。

蔡岳霖叮嚀,鼻塞因有諸多產生原因,建議諮詢專業醫師診斷、對症下藥,勿以薄荷棒、鼻吸劑等偏方做為主要的治療方式。

文/賴以玲 圖/楊紹楚

諮詢專家:台北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師蔡岳霖