健康日曆

05月05日立夏

日期：2024 年 5 月 5 日2024 年 4 月 30 日作者：Cheryl

高溫使人疲憊、口乾舌燥，
日常應多補充溫開水，
食用紅色食物如西瓜、番茄、
蘋果、甜椒、紅鳳菜，
可養心降火，保護心血管健康。