健康日曆

07月07日小暑

日期：2025 年 7 月 7 日2025 年 7 月 3 日作者：Cheryl

小暑養生宜吃清淡、
易消化、富含水分的食物，
多吃瓜果蔬菜，少吃油膩辛辣，
同時保持心情舒暢，
能在炎炎夏日間清熱消暑。