健康日曆

08月07日立秋

日期：2025 年 8 月 7 日2025 年 7 月 29 日作者：Cheryl

立秋後天氣慢慢轉乾，
易有喉嚨癢、皮膚乾燥的問題，
可以多吃潤燥養肺的食物，
如蓮藕排骨湯、百合銀耳湯，
洋蔥式穿搭防止日夜溫差著涼。