圖解健康, 健康日曆 1月26日 吃它可以穩定情緒緩解焦慮! 日期:2019 年 1 月 26 日2019 年 1 月 21 日 作者:嘎丁 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 O-mega3脂肪酸能促進血清素的生成 有協助情緒穩定、緩解焦慮的作用