健康日曆

5月21日小滿

日期：2026 年 5 月 21 日2026 年 4 月 20 日作者：艾蜜莉

小滿後，天氣將更濕熱
養生重點是「防熱防濕」
飲食可吃帶苦味的蔬菜
如苦瓜、筍、蕪菁等