房貸、車貸、信貸與融資，身心壓力爆表！精神科醫師揭非藥物療法

AI 投資熱潮席捲，造就不少年齡介於 30 至 40 歲的「四貸同堂」族群，他們背負房貸、車貸、信貸與股票質押融資等多重財務壓力，加上工作壓力大，導致大腦長期處於「過熱開機」狀態而出現失眠、焦慮及自律神經失調症狀。

一位 34 歲的科技軟體工程師阿杰，平常已經承受著龐大的專案管理工作壓力，為加速資產累積在台股指數狂飆時提高投資摃桿，加入了「四貸同堂」的投資行列。

隨著金融股市劇烈波動，他每晚深夜緊盯盤勢與計算虧損，承受極大的投資損益焦慮，大腦始終無法關機，身體也因長時間焦慮出現心悸、胸悶、手心發汗等自律神經失調症狀，最後因睡眠不足、上班專注力下降到精神科診所求診。

在專業問診評估後建議使用藥物搭配 CES 輔助療法，治療 2 個月後再次檢查，發現過度活躍的加油性交感神經已成功「降溫」，焦慮程度也顯著下降，在醫師建議減藥後，目前也可以順利恢復正常睡眠。

台股造就「四貸同堂」，失眠焦慮求診多兩成

收治個案的精神科醫師楊聰財表示，近期門診湧入科技族群來求診，比平常超過二成左右，許多人主訴因為股價大幅上下波動引發財務高壓襲捲，許多人陷入不吃藥根本無法放鬆和睡覺，身心快要撐不下去的狀態。

持續性的生活壓力及財務不安全感會激發交感神經異常亢奮，讓患者陷入醫學上所謂的「高喚醒狀態」，進而接連爆發莫名心悸、胸悶和腸胃不適等自律神經失調，也易出現情緒障礙如焦慮、憂鬱、衝動、壓力感及無法放鬆等症狀。

非藥物 CES 療法，對抗情緒障礙治療新選擇

楊聰財指出，醫界近年引進「經顱微電流刺激（cranial electrical stimulation, CES）療法」，治療角色剛好介於藥物和非藥物治療中間，成為對抗情緒障礙問題的治療新選擇。

經顱微電流刺激是透過高安全性的微小電流（僅為一般低週波電流量的百分之一）傳遞至腦部，刺激大腦分泌內啡肽、血清素與乙醯膽鹼等調節情緒的神經傳導物質，降低大腦激發狀態。

他進一步說明，同時也能增強代表放鬆狀態的 Alpha 腦波，降低視丘（Thalamus）過度活化，就像是「幫長時間踩著油門的過熱大腦踩一下煞車」，讓神經系統重新找回放鬆與休息的能力。

不過楊聰財強調，「CES 療法」的主要核心功能並非治療失眠，而是專注於幫助身心「深度放鬆」，降低大腦過度警覺與焦慮，身體自然就能順暢入睡，重獲優質睡眠。

儀器通過衛福部核准，改善焦慮、憂鬱症狀

目前 CES 療法使用的儀器已獲得美 FDA 與台 TFDA 核准自費使用，安全管理規範跟血壓計相當。建議一個完整療程為 10 次，每次進行 20 至 40 分鐘，持續使用 3 至 6 週能有效改善睡眠、焦慮 / 憂鬱等情緒困擾，以及自律神經失調等症狀。

CES 使用安全性高，僅少數肌膚敏感者可能出現輕微頭痛或皮膚過敏，但孕婦與配戴心律調節器者屬於禁忌症不宜使用。由於儀器體積小，方便攜帶，有需要者可以買一部回家或工作休息時使用，當作居家型大腦保健輔助工具。

不能取代正規治療，症狀好轉也別自行停藥　

楊聰財提醒，是否適合使用 CES 須經醫師評估，不能把它視為取代正規療法的「萬靈丹」。並搭配生活作息調整，唯有多管齊下才能幫大腦卸下負擔，重拾健康生活的主控權。

對已出現長期失眠、持續焦慮或明顯身體症狀的人，重要的是找出壓力來源並接受適當評估，必要時搭配藥物、心理治療或其他輔助方式。正在服用精神科藥物者，也不能因為症狀改善就自行停藥或減藥，仍應由醫師依病情調整。

現代社會生活壓力不可避免，需學會多管齊下幫大腦卸下負擔。楊聰財呼籲，民眾務必謹守「晚上 11 點後盡量不要處理人生大事」，應將財務盤點與投資決策留給白天，讓床舖純粹成為身心放鬆充電的地方。

諮詢專家：楊聰才身心診所院長 楊聰財醫師

文 / 黃慧玫、圖片 / AI 生成