作者：黃慧玫
「春分」易疲勞、情緒差，都是「這」問題導致！中醫師傳授 1 茶飲帶來好心情
「春分」是二十四節氣中的第 4 個節氣，從中醫觀點來說，是人體陰陽平衡的重要節氣，正好是一年當中晝夜等長的日子，春分過後...
駝背、圓肩、烏龜頸？竟然是錯誤睡姿造成的！想維持好體態？你得注意這一點！
想要維持好體態，不僅白天站姿、坐姿要正確，夜晚的睡姿也不能忽視。甚至可以說，「外觀不佳的體態，其實是睡出來的！」但別擔心...
肌膚鬆弛下垂，就打鳳凰電波？醫師解析用 2 方法加乘逆齡效果
因人氣女星林心如代言而廣為人知的「鳳凰電波」，一直是許多愛美人士想用來對抗地心引力的首選，詢問度相當高。然而，想要改善鬆...
40 歲是健康分水嶺！身體年齡比實際更老？醫師揭開健康逆齡關鍵
近年來，女性健康檢查數據顯示，40 歲以上女性的健康風險正悄悄上升！有健康管理機構透過健康分析發現，40+ 女性在健康關...
新研究證實 Omega-3 有助延緩老化！專家教你用 5 方法抗老，落實健康慢老
隨著全球人口老化，如何延緩衰老、延長健康壽命成為重要議題。最新發表在《Nature Aging》期刊的研究指出，Omeg...
眼睛癢、狂揉眼！醫推用 1 簡易方法就能快速緩解癢感，但別忘了清潔重要性
三月春暖花開，大地萬物漸漸甦醒，鳥囀啁啾唱著春之歌，連人都感到神清氣爽，紛紛結伴出門賞花去。但醫院門診卻發現，因為眼睛過...
咳不停、呼吸喘、累無力！醫解析「肺纖維化」成因、症狀、檢查及治療方法
60 歲王伯伯是名退休教師，平日最大樂趣是與三五好友爬山健走。半年來，發現體力下降，原本可輕鬆爬上 4 樓，竟也喘氣吁吁...
年紀輕就不擔心？月經規律就沒問題？試管嬰兒是萬靈丹？破除備孕的 6 迷思！
隨著國人結婚與備孕年齡逐漸延後，越來越多夫妻面臨懷孕困難。許多年輕夫妻也可能因生活壓力、不良習慣等因素影響生育能力，若無...
25 歲就卵巢早衰？不孕醫解析凍卵最佳年齡、費用、保存時限、解凍成功率
25 歲的女性，於 2 年前在婦科門診抽血檢測 AMH 指數（卵巢卵泡的庫存量）是 1.02，最近再追蹤 AMH 竟只剩...
耳朵也會長帶狀疱疹！中醫師從 3 病因對症治療斬皮蛇，還能緩解神經痛
52 歲林女士 (化名)，長期頭暈且聽力減退，起先不以為意，以為過陣子就會好。有天，她突然覺得右側耳朵疼痛，伴有明顯頭痛...