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夏天天氣炎熱，不管是上班族或是學生族，都喜歡躲在冷氣房裡納涼，而長期待在冷氣房裡，尤其又是一直盯著電腦或手機螢幕，可能會發生眼睛乾澀、視力模糊的問題，甚至出現如乾眼症等眼睛疾病。碰到這些眼睛不舒服的狀況，大多數人的選擇，除了閉眼休息放鬆之外，就是點些人工淚液之類的眼藥水，來讓眼睛不適的症狀獲得紓緩。
千萬別自己到藥局亂買眼藥水
要點眼藥水，可能因為眼睛出現的症狀與病因不同，所以必使用不同成分的眼藥水，所以建議如果有紅腫或乾澀的狀況，最好還是先去看看眼科醫生，再使用醫師開立的眼藥水或藥膏，千萬不要貪圖方便或偷懶就自己去藥房亂買眼藥水。
點眼藥水常犯了3種錯誤
在確定醫師所開立的正確眼藥水之後，如何點眼藥水也是一門學問，不是說拿著藥水瓶，從上到下，直接滴到眼睛裡就OK，如果滴錯了位置或份量，恐怕不但沒有藥效，甚至可能會感到不舒服。而一般人容易點錯的方式與位置有3種。
一、直接滴在黑眼珠的角膜上：
因為黑眼珠上是角膜，富含大量的三叉神經末梢，感覺非常敏銳。如果眼藥水滴到角膜上，眼睛立即就會感覺到不舒服，就會反射性地眨眼睛，眼藥水可能就被推擠出來，也就白點了。
二、點眼藥水時接觸到睫毛或皮膚：
睫毛是用來保護眼，避免光線、灰塵、異物或汗水進入眼睛，但一般而言，如果沒有清潔睫毛習慣的人，很容易在睫毛上留下很多細菌或灰塵，而如果是習慣種睫毛，或是塗睫毛膏的人，更容易因為卸妝不完全，而讓睫毛上沾滿的細菌甚至是塵蟎。如果讓眼藥水的滴口接觸到上下睫毛或周邊皮膚，很容易造成眼藥水的汙染，反而讓你滴進眼睛的都是受到汙染的髒藥水。
三、多點幾滴眼藥水效果更強：
很多人認為眼藥水是用讓眼睛濕潤，或者清潔眼睛的，所以多點幾滴的效果會自然會比較好，會讓眼睛更舒服，好的更快。事實上這也是錯誤的作法，因為其實一滴眼藥水的份量是眼睛可容納最大量的5到10倍，往往1滴就會很容易讓多餘的眼藥水溢出眼角，如果多點幾滴，也只是會全部溢出眼睛，等於全部浪費了。
點眼藥水的正確方式
除了要注意在點眼藥水時可能會出現的3個錯誤，正確的點眼藥水方式是應該是坐好舒適的姿勢，再將頭略往後仰，眼睛往眉毛方向望去。再將下眼皮輕輕往下拉形成一個袋狀空間，然後將眼藥水滴在這個結膜囊的袋中。而在點完眼藥水之後，應讓眼睛輕閉約2分鐘，使眼睛能將藥水充分吸收。此外，點完眼藥水之後要儘量避免眨眼睛，或緊閉眼睛，因為這些動作只會加速使眼藥溢出眼睛，或排到鼻淚管而減少了藥效。
如果想強化點眼藥水的效果，可以在眼睛輕閉的同時，使用大拇指及食指壓於眼睛內側最靠鼻子，大約是鼻淚管的位置。這個動作不但可使眼藥留在眼內時間增加，並增加約 20% 的藥效；更能讓眼藥水避免流到嘴裡，產生苦澀的感覺。而如果需要同時使用2種以上的眼藥水，必需至少間隔5分鐘才可以點第2種藥，否則大部份的第一種藥就會被沖出眼睛或是被稀釋掉，而失去藥效。
注意眼藥水的使用期限，過期就不要再使用
另外要特別注意的是眼藥水的使用期限，大部份的眼藥水都具有些微的防腐劑，以避免眼藥開封後細菌滋生，所以開封後，如果在4到6個星期內還是沒有用完，就應該丟棄不要再使用，以免對眼睛造成不必要的傷害。
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文／陳亦云 圖／李佩諠