別再誤會打嗝了 有可能是胃食道逆流惹的禍

彭幸茹/綜合報導

卡通櫻桃小丸子裡，有個人物叫做山根，他最大的特色就是腸胃不好，時常抱著肚子喊著不舒服，然後在重要時刻缺席。在現實生活中，你身邊是不是也有一種人物，他時常打嗝，而且是出現很大的聲響那種！每次都忍不住在內心裡 OS 也吃太飽了吧！雖然有點難聯想在一起，但他其實很可能是患有胃食道逆流所導致的打嗝。

你有出現這些症狀嗎？

胃食道逆流症的症狀有很多種，有些會難聯想到與它有關，大多數的人都知道火燒心（胃灼熱）是胃食道逆流的表現，但你知道以下症狀也都是它的出場表現嗎？通常這些不典型症狀就容易被忽視，很常繞了一大圈才知道原來是胃食道逆流搞得鬼。

典型症狀 ：

1.心口灼熱（俗稱火燒心）：「是最常見的症狀」會從胸下處朝著頸部這段距離，出現灼熱的感覺。

2.酸液逆流：會嘔出酸水，或是液體從喉嚨跑上來的感覺，有些人可能常常在半夜被嗆醒。

非典型症狀 ：

3.打嗝：被認為是胃食道逆流的初期症狀，可能只有氣體先被嗝出來，最後演變成胃酸或食物都可能嗝出來。在症狀還輕微時，是會讓人忽略的，以為是吃太飽所致。

4.慢性咳嗽：因胃酸刺激到支氣管所產生。

5.聲音沙啞：胃酸逆流到了上食道及聲帶。

6.慢性喉炎、喉頭異物感：因長期遭受胃酸侵蝕所導致。

7.氣喘：胃酸刺激支氣管，造成支氣管痙摩，出現像是氣喘的情況。

8.胸痛或胸悶：內臟神經的痛感會是一整片表現，刺激點雖在食道但會表現在胸口處。但此症狀需要先排除心臟疾病。

若你長期有以上這8項困擾，很有可能是患有胃食道逆流，請至胃腸科作進一步檢查及診斷，因為若是一直不處理，恐會導致食道潰瘍、食道狹窄，也可能因食道長期被胃酸侵蝕，而增加罹患食道癌的機率。 請不要小看胃食道逆流，因為它會干擾我們的日常生活，像是睡不好導致隔天精神差會影響工作，長期下來可能會引發焦慮或憂鬱。

日常保養法

症狀輕微者，只要在生活習慣上做些調整，如睡前3個小時應避免進食、避免暴飲暴食、飯後不可馬上躺臥、油炸及刺激類食物要少食、睡的枕頭不能太低(高約10-15公分)、不要穿太緊的褲子、要戒菸，把握這些日常保健的原則，讓胃食道逆流滾得遠遠的。