健康日曆 11月22日 小雪養生注意保暖 日期:2019 年 11 月 22 日2019 年 11 月 15 日 作者:艾蜜莉 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 小雪養生首先要注意 氣溫的變化 注意保暖 守則是養腎防寒,養腎 可吃些山藥、核桃、腰果