逾 6 成女性經期前出現情緒波動與焦慮！全球研究：經期前情緒症狀是關鍵公共衛生問題

大多數女性在每個月經週期都有經期前症狀，這些症狀經常影響她們的日常生活。無論年齡大小，在最常見的經期前症狀中，情緒波動或焦慮非常普遍，有超過 6 成的女性都經歷過，一項最新研究強調，這是關鍵的全球公共衛生問題。

由美國維吉尼亞大學醫學院（UVA Health）所執行、發表在《女性心理健康檔案》（Archives of Women’s Mental Health）期刊上的研究發現，在所有接受調查的年齡層中，至少有 61% 的女性在每個月經週期都出現與情緒相關的症狀，近 3 成的人表示這些症狀每個月都會帶來身心靈的困擾。

維吉尼亞大學生殖精神醫學研究專案主任、精神科醫師佩恩（Jennifer L. Payne）指出，研究表明，經期前情緒症狀在全世界都非常普遍，更重要的是，大多數女性表示，她們的經期前症狀或多或少都對其生活造成干擾。

深入了解女性的經期前症狀

為了更好地瞭解女性經歷的經期前症狀類型，以及這些症狀如何造成身體與心理健康的失調，研究人員以手機應用程式分析來自 140 個國家 18 到 55 歲女性的 23 萬 8,000 多則調查數據，此應用程式可讓女性追蹤月經週期或懷孕期間前後的情緒或身體症狀。

研究顯示，最常見的症狀是食物渴望，有 85.28% 的女性經歷過，其次是情緒波動或焦慮（64.18%）和疲勞（57.3%）。在研究受訪者中，28.61% 的人表示經期前症狀在每個月經週期都會帶來困擾，而另外 34.84% 的人表示經期前症狀有時會干擾她們的日常生活。

此外，某些類型的症狀，如心不在焉、性慾低落、睡眠變化、胃腸道症狀、體重增加、頭痛、出汗或發熱、疲勞、頭髮變化、皮疹和腫脹，明顯在老年女性中更為常見。研究人員說明，老年人的身體症狀增加是有道理的，因為其中許多症狀與停經有關，停經是以不規律月經週期為跡象的更年期過渡期。

提升對經期前症狀的認識將有助改善女性生活品質

佩恩醫師提到，經期前情緒和焦慮症狀的發生率因不同國家而異，從剛果 35.1% 的最低點到埃及 68.6% 的最高點。因此，瞭解生物學或文化上的差異是否影響一個國家女性的症狀比率，將是未來一個重要的研究方向。

她希望這項研究的調查數據，能夠使臨床醫師更加了解這些症狀發生的頻率，尤其是與焦慮和情緒相關的症狀，來讓女性獲得更好的醫療照護。

佩恩醫師表示，有許多治療策略可用於緩解造成女性功能失調的經期前症狀，提高對這些症狀普遍程度的認識，當這些症狀已經影響日常生活，就能及時提供可用的治療方法，這將有助於改善女性的生活品質。

文／孫珞軒、圖／巫俊郡

延伸閱讀
7成女生月經來總拉肚子！合併這3個症狀就要小心了！
女生專屬的煩惱！該如何避免月經打亂重要計畫呢？
月經量太大怎麼辦？醫師教妳公式計算：8種常見原因需要積極處理