7成女生月經來總拉肚子!合併這3個症狀就要小心了!

女生每個月最抓狂的那幾天,常常就是「好朋友」月經來報到的時候。女生們都很清楚,這個時候,除了不斷流血,更令人頭疼的是附帶著一起來的症候群,讓妳的皮膚長痘痘、心情焦躁甚至暴躁,症狀嚴重的人根本無法正常上班上學。

這些因為經期出現的生理症狀,還包括了頭痛、頭暈、噁心想吐、乳房腫痛、小腹悶脹、手腳水腫、拉肚子等。據統計,大約有7成女性,都有程度不一的經期拉肚子問題。許多女生會出現糞便又稀又軟,無法成條狀的狀況,嚴重一點的,甚至會害妳狂跑廁所,但只要經期一結束,拉肚子的狀況就會好轉。

照片檔 ID:504481819
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經期拉肚子 這跟前列腺素與黃體激素脫不了關係

究竟為什麼經期時容易拉肚子呢?這主要是受到前列腺素以及黃體激素的影響。在月經來之前,為了刺激子宮收縮,排出剝落的子宮內膜,子宮會分泌大量的前列腺素。不過,前列腺素除了影響子宮,還會使平滑肌收縮,加速腸胃蠕動,使得不少女性生理期間糞便變軟、腸道蠕動變得頻繁。

另一方面,女生從每次的排卵後代經前這段時間,體內的黃體激素會顯著提高,使子宮內的腺體增生、肥厚,形成適合受精卵著床的內膜,並減少子宮的收縮,以利受精卵著床。黃體激素同樣影響了大腸,因此腸子蠕動變慢,甚至有便秘的問題。當月經一來,腸道蠕動加快,自然有很多累積在腸道中的便便急著要排出。

經期拉肚子合併這3種現象 就要檢查是不是「子宮內膜異位」了

一般的生理期期間拉肚子,屬於正常的現象。但是,大約有35%的子宮內膜異位患者曾在經期中拉肚子,因此如果妳是合併下列3種症狀,可能就需要留意自己是不是有「子宮內膜異位」的問題了。

  1. 經痛經痛比過去5~10年前更痛,而且痛的天數增長。
  2. 性交疼痛-由於子宮內膜異位至骨盆腔底部子宮直腸凹陷處,這會造成性交時疼痛,原因在於陰道深處的撞擊疼痛。
  3. 沒避孕卻也沒懷孕-根據統計,不孕症婦女中,有1/3罹患子宮內膜異位症,如果妳發現自己一整年沒有避孕卻也難以懷孕,就得做不孕症的檢查了。

子宮內膜異位是指子宮內膜生長在子宮腔以外的地方,因為內膜會在每個月時,因為體內荷爾蒙作用而充血,如果長出子宮以外就會在其他組織上形成血瘤;長到卵巢就成為「巧克力囊腫」,長到子宮肌層就形成「子宮肌腺症」,如果跑到腹腔內,可能會形成腸粘黏等。(參考:《反覆下腹疼痛 原來是子宮內膜異位症復發惹禍!》

按摩「天樞穴」緩解腹瀉

如果妳拉肚子的程度不嚴重,其實是屬於正常現象,並不需要特別做醫療上的處理。不過妳可以用食指的指端深壓位於肚臍兩旁約3指寬的「天樞穴」,這個穴道又被稱為止瀉穴,大約按摩10分鐘,就可以有效果。

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文/林以璿 圖/何宜庭

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