天氣變冷就想尿尿是「膀胱過動症」嗎？醫提醒四症狀防止夜尿失足

秋冬之際氣溫驟降，不少民眾時常感覺睡覺睡到一半頻頻跑廁所，或者發現自己解尿次數變多，都懷疑是不是得了膀胱過動症。醫師提醒，天氣變冷就會想要尿尿的原因有四種，若本身有攝護腺肥大或子宮陰道脫垂婦女需特別留心！

台中榮總泌尿科表示，一般「膀胱過動症」常見原因在於膀胱在儲尿過程中，膀胱逼尿肌發生無法抑制的收縮所致，有常見的四大症狀為急尿、頻尿、夜尿急與急尿性尿失禁。

其中「急尿」，病人會有突然且強烈的尿意需要立即解尿；「頻尿」，每天排尿次數超過 8 次；「夜尿」，半夜中斷睡眠解尿；「急尿性尿失禁」，無法控制尿急而漏尿，對生活品質影響甚鉅。

天氣冷會加劇膀胱失控

馬里蘭大學醫學院泌尿科及盆腔外科醫生Rena Malik提到，在天氣變寒冷的時候，骨盆底肌的肌肉會更緊張，更容易使膀胱出現收縮與痙攣，會比夏天更容易想要跑廁所。

另外常常想跑廁所的原因也可能在於冬天的出汗量降低，使得水分會透過尿液排出的機會更高；此外若在寒冷的環境下上廁所，也會引發神經系統產生「戰鬥或逃跑」的反應，導致男性前列腺肌肉收縮。

種種結果都會讓民眾在排尿時，要達到完全排空膀胱更加困難，便容易增加解尿的次數，另外，對於本身患有膀胱過動症的患者，在解尿、急尿、夜尿、尿失禁等症狀也會加劇。

中風長輩當心夜尿跌倒

台灣尿失禁防治協會理事鄒頡龍也提醒，患有腦神經病變、中風等老年人，行動較不方便，加上膀胱逼尿肌不穩定，在睡夢中感覺到尿急，往往還來不及起床就排尿了，容易有尿失禁狀況，此外也要注意夜間起床有失足跌倒的風險。

記得要限制傍晚至入睡前水分的攝取，例如開水、湯、水果或富含水分的食物，平時需服用增加膀胱穩定的藥物、抗利尿激素，也建議將尿壺等容器置於床邊「就地解決」，可避免因急急忙忙跑廁所而發生跌倒的意外。

文／謝承恩　圖／巫俊郡

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