電玩遊戲也可用於心理治療？芬蘭科學家開發緩解憂鬱症狀的「醫療用遊戲」

在一款治療性的電玩遊戲中，玩家探索一個被奇異生物佔領的空間，並在各種挑戰中試圖拯救世界。這款被稱為「Meliora」的遊戲，結合了第一人稱射擊遊戲和戰略遊戲的元素，由芬蘭的研究人員所開發，目的在於緩解憂鬱症狀。

心理健康是人類幸福的基石，但由於許多原因，這在當今社會中面臨許多困境，例如超過三分之一的大學生具有明顯的憂鬱症狀和心理困擾。雖然心理健康問題普遍存在，但許多人沒有尋求幫助或無法得到所需的治療。

遊戲研發團隊負責人、芬蘭赫爾辛基大學（University of Helsinki）神經科學中心研究主任 Matias Palva 教授強調，開發專門針對心理健康的遊戲非常重要，在這種情況下，遊戲不是娛樂，而是用於醫療保健的醫療軟體，應對其進行相關評估，例如遊戲必須經過臨床證實有效，且不會對患者造成危害。

憂鬱症通常與情緒低落有關，如同許多其他心理健康問題一樣，可能涉及認知功能和資訊處理能力下降。憂鬱症患者可能難以記住事物並保持專注。憂鬱症最典型的治療方法：社會心理治療和藥物治療，也並不是直接針對於恢復大腦認知功能層面。

遊戲可為人們提供正面體驗與益處

研究團隊指出，人有很多種，不是每個人都能從某種特定的治療中得到幫助，所以需要許多不同類型的治療來滿足各種需求和偏好。遊戲可以用獨特的方式挑戰人們的思維，提供正面的體驗，並與他人建立連結。電玩遊戲專注於處理問題，玩家必須駕馭具有挑戰性的 3D 環境，通常在時間壓力下與其他玩家合作，解決不斷變化的難題。

此項研究專案的靈感，來自專注於心理健康問題的電玩遊戲，在理想情況下，玩家既可以從遊戲中受益，又可以享受遊戲的樂趣。

不過，研究人員強調，心理健康和電玩遊戲之間存在複雜的關係，遊戲一方面有益又具有建設性，另一方面有害又令人沈迷。當遊戲被用來逃避日常問題，或在最壞的情況下導致依賴，那它可能是有害的，會助長成癮或賭博等負面行為。

於此同時，遊戲也能為人們帶來快樂，激勵我們，讓我們變得更強大。因此研究人員希望努力促進這方面的發展，讓遊戲這種新型態的心理治療方法，在未來能夠逐漸讓越來越多人受益。

文／孫珞軒、圖／巫俊郡

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