健康日曆

11月7日 立冬

日期： 作者：雷 思瑜

立冬的生活起居著重於養藏
隆冬之際天寒地凍、草木凋零
宜順應自然變化調養身體
進補補足元氣對抗寒冬
四神湯健脾胃，老少咸宜