孩子出國玩好開心！醫提醒兒童出國行前備好「5 種藥」、吃美食避免「3 食物」才安心

隨著國門開放，許多家庭規劃著帶孩子出國旅遊，除了帶著一顆享受、玩耍的心，別忘了有許多事前準備要做，其中藥物準備也是不可忽略的事。你知道兒童出國旅遊可以準備哪些藥嗎？小兒科醫師來解答！

小朋友出國玩耍有很多眉角「藥」注意，但要準備的東西這麼多，家長難免忽略一些細節，究竟哪些藥物是必備的呢？愛林醫療機構小兒科專科醫師林智葳指出，最近很常在門診遇到爸媽來詢問藥物準備的問題，其實兒童出國備藥、備品可大致分成 5 類，不只感冒用藥、腸胃藥也要記得。

安佳熱（Acetaminophen）糖漿退燒止痛

林智葳說明，安佳熱為安全退燒指示用藥，小於 6 個月的嬰幼兒也可服用。每次服用劑量為小孩體重的 1/4 至 1/2 （ml）；每隔 4 小時可以重複服用。

息咳寧糖漿（綜合感冒症狀）

息咳寧為綜合感冒糖漿，可緩解小孩各種呼吸道症狀，包含咳嗽、化痰、鼻塞與鼻水，且擁有藥性較溫和、涵蓋症狀又廣等優點，帶一瓶出國不僅方便也實用。

蚊蟲叮咬類固醇藥膏

若父母帶孩子前往東南亞熱帶國家，林智葳會特別建議帶蚊蟲叮咬的用藥。她解釋，熱帶國家蚊蟲眾多，小孩又常是被叮咬的對象，特別是 5 歲以下幼童，被咬後反應常會出奇的大，通常使用了弱效類固醇藥膏後才能予以緩解。不過有提醒，類固醇藥膏有分強度等級，使用前請先諮詢熟悉的兒科醫生。

簡易換藥包組

出國遊玩難免受傷，林智葳認為，理想換藥包中應具備紗布巾、透氣膠帶、棉棒、ok 蹦、擦傷藥膏等物。他強調，小孩大人的簡易擦傷不能掉以輕心，嚴重時會導致蜂窩性組織炎，一定要特別注意。

攜帶腸胃型益生菌

出國旅遊最怕吃壞肚子，又吐又拉不僅掃興也難照顧，林智葳建議家長可隨手攜帶幾包常吃的益生菌備用。不過要特別提醒，有些益生菌為了強化緩解便秘功效，會加入一些難消化性的纖維或其他成分，切記這類益生菌不適合在小孩拉肚子時予以服用。

外食要注意 3 件事

另外，出國在外品嘗美食的行程必不可少，但小孩外食要特別避免一些食物，才不會造成食物中毒或其他疾病的發生。

• 1 歲以前不能食用蜂蜜：任何形式的蜂蜜都要避免，1 歲前食用蜂蜜後中毒（肉毒桿菌）的機率極高。
• 2 歲以前不該大量接觸薄荷：小孩如在密閉空間內吸入大量薄荷醇物質可能會對神經系統造成損害。
• 5 歲以前不吃堅果花生：5 歲以前的吞嚥能力還不若成人，不建議食用堅果類以免嗆到。

整理行李時，除攜帶適合當地天氣的衣物外，該備好的藥物都準備好了嗎？既然出國玩耍，就希望可以全家開開心心、安全的去玩，然後順利地回家。因此備藥時別忘了細節，也不至於人在國外卻碰上買不到藥、不知如何解決的困難。但當然太過嚴重也一定要尋求當地醫療院所的協助。

文／陳韋彤　圖／孫沛群

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