近日台灣迎來入冬最凍寒流,不少人開始拿出電熱毯、熱敷墊保暖,甚至伴著入睡,但食藥署也要提醒,很多人因為使用不當造成皮膚燙傷,甚至還有可能有易燃風險,務必小心。
桃園長庚紀念醫院復健科醫師陳智光指出,近期寒流一波接著一波,民眾開始出現關節卡卡、腰痠背痛的現象,因為溫度下降時會讓身體血管收縮、循環變差,低溫也會讓肌肉緊繃,讓活動更加受到限制。
不少民眾會使用熱敷墊,正確名稱是「動力式熱敷墊」屬於第一等級醫療器材,可以用來緩解身體疼痛不適,但若使用錯誤,很可能導致燙傷或加重不適!
使用熱敷墊要注意 7 點
陳智光指出,「動力式熱敷墊」透過電能轉換成熱能,提供使用者一定的高溫,促進熱敷部位的血液循環,具有舒緩肌肉痠痛的效果,但使用時請注意 7 點才能確保安全。
- 要注意溫度:熱敷墊直接接觸到皮膚表面時,溫度應於45℃以下;若是熱敷墊與皮膚間隔著衣服或者毛巾,熱敷溫度可調高至50℃。
- 要控制時間:進行熱敷的時間請勿超過15至20分鐘,否則可能會因為熱蓄積於體表而導致燙傷。
- 要小心位置:皮膚較薄的部位,例如脖子,因為對熱的耐受度較低,因此需要注意使用熱敷墊的位置,以免燙傷。
- 不使用於嬰兒、及溫度感覺遲鈍者,例如孕婦、糖尿病患者等。
- 不於易燃環境下,或鄰近充滿氧氣及氧氣儲存設備旁使用。
- 不以強力壓折及扭曲方式使用或收納熱敷墊。
- 不以別針或其他金屬物品固定熱敷墊,以避免觸電。
食藥署也提醒,選購熱敷墊產品時,也要依照「醫材安心三步驟」,「一認」認識動力式熱敷墊是醫療器材;「二看」購買時要看外盒有無標示登錄字號;「三會用」使用前要詳閱說明書,才能正確使用。
文/謝承恩 圖/巫俊郡