減少藥物依賴！最新研究：Omega-3 成分 EPA 有效預防陣發性偏頭痛

安南醫院和光田綜合醫院組成的研究團隊發現， Omega-3（多元不飽和脂肪酸）中的 EPA（二十碳五烯酸）對預防陣發性偏頭痛效果顯著，尤其 Omega-3 是一種安全有效的天然營養素，偏頭痛患者可安心攝取。

偏頭痛是一種常見的神經系統疾病，影響全球數億人的工作和生活品質，嚴重甚至會導致憂鬱、失能與殘疾。

鑑於現有藥物對於偏頭痛的預防和治療仍然有限，安南醫院研究副院長蘇冠賓教授與光田綜合醫院神經醫學部部長楊鈞百醫師組研究團隊，共同發起一項最新研究，結果顯示 Omega-3（多元不飽和脂肪酸）中的 EPA（二十碳五烯酸）對預防陣發性偏頭痛之效果顯著，無疑為患者帶來新希望！

該研究從 2020 年 3 月至 2022 年 5 月，共招募了 70 名陣發性偏頭痛患者，隨機分配到 EPA 組（每日 2 克魚油，其中含 1.8 克 EPA）和安慰劑組（每日 2 克大豆油），評估其偏頭痛頻率和嚴重度、使用急性頭痛藥物天數、憂鬱、焦慮、睡眠品質，和整體生活品質等指標。

結果顯示，經過 12 週的治療後，EPA 組在減少每月偏頭痛發作天數、改善頭痛嚴重度、減少急性頭痛藥物使用天數、降低失能程度、緩解焦慮和憂鬱症狀，以及提高生活品質等指標，全都優於安慰劑組，而且副作用和安慰劑組相當。其後，這項研究全文發表在國際權威期刊《大腦，行為和免疫》（Brain, Behavior, and Immunity）。

楊鈞百表示，依照現行最新版本的「國際頭痛疾病分類第三版」顯示，偏頭痛特徵是反覆發作的中度至重度頭痛，持續時間為 4 到 72 小時，最常見的是單側頭痛伴有噁心或嘔吐、畏光和怕吵等。根據發作頻率，可再分為陣發性偏頭痛和慢性偏頭痛：陣發性偏頭痛定義為每月頭痛天數少於 15 天；慢性偏頭痛則是每月至少有 15 天出現頭痛，其中至少 8 天符合偏頭痛診斷標準，或對特定治療有反應。

近年來，蘇冠賓領導中國醫藥大學身心介面研究中心團隊，執行多項臨床試驗和轉譯研究，發現 Omega-3 成分中的 EPA 除了具有抗發炎、抗氧化、調節神經傳遞物質等多種功效，對憂鬱症、疼痛、心臟血管疾病和神經退化性疾病等病症，還具有安全性高的保健功效，惟對於陣發性偏頭痛的臨床療效仍欠缺強而有力的證據。

對此，蘇冠賓指出，Omega-3 是一種安全有效的天然營養素，偏頭痛患者可安心攝取。雖然未來還需要更多流行病學研究、動物基礎研究、人體臨床試驗來強化驗證，但目前本項研究不僅為偏頭痛的預防和治療提供了新選擇，也為進一步探討 Omega-3 在治療偏頭痛和其他神經或精神相關疾病之領域，奠定了研究的基礎。

文 / 賴以玲 圖 / 楊紹楚