2019健康運勢大解析 !這些星座要注意身體囉

2019-03-13T18:14:15+00:002019-01-07|健康生活, 最新文章|

2019年到來,大家關心星座運勢之餘,也要注意自己身上的健康問題!畢竟運勢是一時的,但健康是一世的。以下整理了星座專家提出今年特別需要注意的健康小毛病,也提供預防方式,讓2019也能元氣滿滿的度過。

身體困擾與健康運勢星座解析

心理焦慮、不安

巨蟹座、雙子座、金牛座在2019年情緒起伏較大,因為這幾個星座都是屬於較為敏感、心思細膩的星座,容易為小事所困擾,在受到挑戰與壓力時,壞心情也容易影響健康狀況,所以趁著年初天氣好時多出去走走吧,加上適度的運動,培養好情緒,一年也會跟著順利起來。

疲勞、腸胃不適

獅子座、處女座、水瓶座在今年健康運勢平平,雖然沒有大病痛,但因為工作接踵而至,要注意疲勞的累積,適時的疏導壓力,並且把握時間休息,才能避免疲勞導致的頭痛、腸胃不適等小毛病纏身。建議這些星座避免暴飲暴食,以飲食清淡為主,多蔬果、少肉食,配合充足的睡眠,就能讓自己更健康!

免疫力差、小感冒不斷

天秤座、牡羊座、摩羯座、雙魚座這幾個星座在健康運勢方面較弱,容易有免疫力低下的問題,很容易感冒不斷、覺得身體問題一堆,還沒打流感疫苗的人也能趕快去施打,避免產生更嚴重的感染症。在寒冷的冬天,也要多添加衣服,注意保暖,如果有提升免疫力的食物,像洋蔥、雞湯就能多吃,並且要多多運動,讓身體強壯起來。

健康的不得了

天蠍座、射手座在今年是倍受眷顧的星座,健康運勢旺盛,是活力充沛的一年,可以透過補充維他命加強保養,做一些有氧運動,讓原本就不錯的健康維持在良好的狀況,如果有想瘦身的人,也能趁今年訂定計畫,執行起來更事半功倍喔。

文/李佩諠

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