白髮也可以很年輕!日本這對夫妻把白髮變時尚了

2019-03-15T02:03:16+08:002019-02-13|健康生活, 最新文章|

當白髮出現時,你的第一拍反應會是什麼呢?大部分的反應都是顯得很緊張的,這是因為白頭髮有老化的象徵,而且量一多,灰白色的頭髮就給人衰老的感覺,同時也提醒自己年紀到了,但其實白髮也可以是很好看的!

首次出現的時間

通常,男性會出現第一根白髮大約會是在 30 歲,女性則為 35 歲左右。但也有人因著遺傳的關係,在少年的時候就冒出白髮。此時都會用染色的方式來將白色的部分掩蓋掉,但染髮帶來的不變及罹癌風險,著實會讓人感到害怕。

白髮也可以很好看

在Instagram上,有對超可愛的日本夫妻,兩人一起頂著漂亮有型的白髮,並且在穿著上也大大展示了自己喜愛的,常常穿上圓領、格紋系列的洋裝,再搭配有型的鮑伯頭,成為了Ig上的紅人。她原本也是會用染髮劑遮蓋白髮的,但卻對染劑過敏,後來她卻發現,當頭髮變白、長出皺紋,這些都是身體自然的變化,那她為什麼要否認或隱藏呢?

所以她決定與「老」和平共處。而她對抗白髮會顯老的秘訣是「好好打扮」白髮的自己,因此造就了現在她與先生,兩人雖然都有一頭白髮,但是卻活出很有自己風格的「老派」生活。

 

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不想白髮太快出現,可以這樣做

讓自己擁有健康的飲食和生活習慣,因著充足的營養,就可緩解頭髮變白,並且增強髮質,讓自己看起來更有精神,所以可從 4大方面做起:

1.飲食保持多樣化並營養均衡,攝取充足蛋白質、維生素、礦物質。

2.保持有規律的生活,不熬夜,不抽煙、酗酒、充足睡眠及適當運動。

3.讓自己抒緩壓力。

4.不用劣質洗髮用品,減少對頭髮產生傷害的染燙行為,以保護髮質。

文 / 彭幸茹

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