使用安眠藥的6大事項,讓你降低藥物副作用對健康的影響!

2019-03-12T17:05:16+08:002019-03-12|圖解健康|

許多人有失眠問題,第一個想到的就是服用安眠藥,雖然失眠是可能有很多種原因引起的,但若真要服用安眠藥,就須注意以下6項正確的使用方法,才能降低藥物及副作用對健康的影響!

使用安眠藥的6大注意事項

1.不要自己亂停藥

依醫師與藥師指示使用,別突然自己亂停藥,以免引起反彈性失眠,讓睡眠狀況更糟。

2.就寢前半小時吃

應於就寢前15至30分鐘服用,吃過安眠藥後應立即到床上準備入睡。

※不要太晚吃,以免影響到隔天精神。

3.請勿這樣服用

應留意避免多種安眠藥一起服用,以及飲酒或合併使用其他中樞神經抑制劑,以免增強藥物作用。

4.特殊族群要小心使用

像是孕婦、代謝能力較差的老人、肝病患者(有些安眠藥是經過肝臟代謝,肝臟代謝功能不好的人,請勿隨意自行服用)

5.間歇使用、固定回診

通常醫生會從低劑量開始開藥,短期、間歇使用,再依效果調整劑量,所以建議定期回診,而不是一直吃同一種藥。

6.避免從事危險行為

服用安眠藥的期間,易昏沉嗜睡,建議勿開車或從事具有危險性的機械操,以免因為專注力減弱而帶來危險。

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