健康日曆 8月18日 早起沐浴晨光 可促進血清素的分泌 日期:2019 年 8 月 18 日2019 年 8 月 12 日 作者:黃 郁茹 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 早起沐浴晨光 可促進具有甦醒作用的腦內荷爾蒙「血清素」的分泌 啟動開關 進入身體的活動模式