分類：頭頸部

頭暈、失眠跟肩頸僵硬有關係！5 分鐘放鬆操解決問題

日期：2019 年 9 月 3 日 作者：艾蜜莉

有時候會莫名出現頭暈、失眠等症狀嗎？也許你的自律神經失調了。當自律神經失調時就會出現：暈眩、失眠、心情焦慮、健忘、血壓不...

抗失智要趁早！20萬人國際研究證實這6招可以有效防

日期：2019 年 9 月 3 日 作者：林以璿

「失智症」就如同21世紀的黑死病，根據2018年內政部統計數據顯示，臺灣64歲以上高齡人口，每12人就有一位罹患失智症，...

孩子的指甲突然斷裂！原來是腸病毒惹的禍

日期：2019 年 9 月 3 日 作者：胡 昀芸

「我家寶貝的指甲怎麼斷成這樣？該不會是皮膚病吧！」一看到這個情況，必定讓父母驚慌失措，甚至聯想到其他疾病，便紛紛向醫師求...

眼睛乾澀、疲勞　保養該用眼藥水，還是人工淚液？

日期：2019 年 9 月 2 日 作者：盧映慈

眼睛乾、癢、紅、腫、刺痛，幾乎是現在3C族的每天日常，但保養型的眼藥水跟人工淚分成很多種，林口長庚紀念醫院眼科部主治醫師...

爸媽上了年紀常忘東忘西？當心是憂鬱症悄悄找上門

日期：2019 年 9 月 2 日 作者：胡 昀芸

「爸爸年過７０後，就像變了一個人一樣，常忘東忘西，愛生悶氣又看什麼都不順眼，搞得我們這些做孩子的，都不知道怎麼跟他相處了...

一放假就想吃大餐？用這3招讓自己戒掉美食的誘惑

日期：2019 年 9 月 1 日 作者：盧映慈

大家可能都有一種經驗，明明還不太餓，但是走到餐廳看到琳瑯滿目的餐點，突然肚子就覺得「超餓」。雖然一直告訴自己不要吃太多，...

這4種人挑對時間跑步，效果會更好！

日期：2019 年 8 月 30 日 作者：艾蜜莉

說到運動，應該不少人會馬上想到跑步，而跑步也是最方便簡單的一種方式。跑步應該選什麼時間比較好呢?其實不同類型的人，適合的...

眼睛裡出現斑點好可怕？只要形狀沒變化９成９都是良性

日期：2019 年 8 月 30 日 作者：胡 昀芸

「早上面對鏡子戴隱形眼鏡時，發現眼球上多了一個斑點，我該不會是得了什麼病了吧？」請別擔心太多，如果斑點的數量、外型並無改...

眼藥水照症狀點最有效！一張表告訴你這些成分怎麼挑

日期：2019 年 8 月 30 日 作者：盧映慈

講到要「保養」眼睛的方法，眼藥水一定是熱門選擇，甚至還有人會整理每年去日本必買的眼藥水產品。但事實上，那種「一點就見效」...

黑巧克力好處多，但這五種人要忌口！

日期：2019 年 8 月 29 日 作者：黃 郁茹

黑巧克力甜中帶苦的口感，不但讓人著迷，更有許多好處！像是有助抗氧化，降低壞膽固醇、促進血液流通…等， 但是對...