分類：胸部

桌球好手江宏傑分享台日防疫經驗：維持1.5公尺「樂活防疫」！

日期：2020 年 6 月 10 日 作者：林以璿

中央流行疫情指揮中心今(10)日表示，國內6月7日後已擴大鬆綁生活防疫規範，為鼓勵民眾落實防疫新生活，特別邀請我國桌球好...

膳食纖維攝能降低乳癌風險！哈佛研究：「水溶性」的效果最好

日期：2020 年 6 月 10 日 作者：林以璿

根據一項發表在《癌症》的研究顯示，與低膳食纖維飲食相比，高膳食纖維飲食的女性，患乳癌的風險可能更低。這項來自哈佛的團隊，...

咳嗽老是好不了？從咳嗽症狀找出原因！

日期：2020 年 6 月 10 日 作者：艾蜜莉

如果咳嗽２～３天就有好轉的趨向，通常是急性的感冒或是過敏所造成，因此不需要太過擔心。但如果咳嗽超過３星期以上，就可能是較...

全台每 6 人就 1 確診！《Cell》驚人發現：要命肺阻塞竟是種「幹細胞病」

日期：2020 年 6 月 9 日 作者：林以璿

在世界衛生組織的統計數據，全球有2.1億人罹患慢性肺阻塞（COPD），死因排名第四位；而臺灣的十大死因排行中，COPD位...

起床第一件事不是摺棉被 譚敦慈：每日首要工作是它

日期：2020 年 6 月 8 日 作者：元氣網

梅雨季來臨，大雨淅瀝瀝下不停，許多人的家裡相當潮濕，成為塵蟎孶生的溫床，其中居家寢室裡的棉被、被單、床單、床墊、枕頭、窗...

DNA不是決定一切的絕對要素！改善生活方式就能基因表現

日期：2020 年 6 月 7 日 作者：Heho編輯部

科學上的新突破，為如何活得更年輕、更長壽提供了重要線索，建議你可以藉由從事某些行為來強化正面的環境線索。DNA 的改變雖...

焦慮、煩躁、渾身燥熱又失眠！讀懂更年期症狀，讓自己做好前、中、後準備

日期：2020 年 6 月 6 日 作者：盧映慈

人人都知道更年期，但人人都不想承認自己已經到了「更年期」的時間，不只是心理上不願意承認自己老了，生理上的種種不舒服，也讓...

壓力過大恐讓５種疾病跟著來!

日期：2020 年 6 月 6 日 作者：艾蜜莉

壓力可能會讓哪些疾病找上門呢？心理不健康不只是讓人心情不好而已，甚至還可能會讓人產生身體上的疾病。有研究指出，許多人常會...

鼻竇炎總是治不好！國際研究找出潛在原因：鼻腔缺乏這種益生菌

日期：2020 年 6 月 5 日 作者：林以璿

大家都知道，「腸道菌」對人體健康有重要的影響。但你可能不知道，鼻腔中的菌群，也在呼吸道健康中扮演了一定的角色。國際期刊《...

哈佛醫師用4種蔬菜熬成「抗癌湯」！用天然植化素幫助身體清除過多自由基

日期：2020 年 6 月 4 日 作者：盧映慈

在二十世紀，人類最需要面對的疾病，絕對有「癌症」在內。而癌症雖然有些是來自基因遺傳，或是環境影響，但很大一部分其實是因為...