分類：腸胃

拉肚子就是壞菌太多？大腸直腸外科醫師黃任嫻教你觀察「便便」狀態，揪出腸道警訊！

日期：2025 年 12 月 8 日 作者：劉 一璇

你是否也常有腸胃不適、腹瀉的困擾？許多人第一時間總懷疑是肚子裡的「壞菌」作怪。但其實，我們的腸道就像一座複雜的生態公園，...

每天火燒心是胃食道逆流？真正原因不是胃酸多! 醫揭3大逆流改善法：吃對不再燒

日期：2025 年 12 月 3 日 作者：楊 依嘉

胸口灼熱、喉嚨卡卡、半夜被酸嗆醒，是許多民眾反覆、困擾的日常。台北榮總遺傳優生學科張家銘醫師指出，根據英國外科學會期刊，...

服用藥物、吃保健品，竟食道潰瘍！專家解釋原因與預防 4 對策

日期：2025 年 12 月 2 日 作者：黃慧玫

61 歲的女性，因心臟病、小中風服用藥物，吃了段時間後出現黑便就醫，胃鏡檢查發現有胃潰瘍，治療後改善。68 歲女性，平時...

得癌症就不會失智？張家銘醫師：兩種細胞訊號「一個向左、一個向右」不易同時發生

日期：2025 年 11 月 20 日 作者：楊 依嘉

對家庭來說，癌症已經是天大的壓力；如果又遇上失智，那幾乎是照護世界裡的「雙重風暴」。許多照顧者心裡最害怕的一件事就是：「...

吃穀物就健康？飯、吐司、麵都是精製澱粉 加3招可穩血糖、護心血管

日期：2025 年 11 月 17 日 作者：楊 依嘉

多數人以為「有吃穀物」就代表飲食健康，但事實上，我們每天吃的白飯、白吐司、麵條，90％都是精製澱粉。纖維、營養與抗氧化物...

長輩喝水最怕嗆咳！清水、牛奶流速快易入氣管引肺炎 營養師教安全喝水三招

日期：2025 年 10 月 31 日 作者：楊 依嘉

對多數人來說，喝水是再自然不過的事，但對高齡長輩而言，這個日常動作卻潛藏危機。隨著年齡增長，吞嚥反射變慢、喉嚨肌肉退化，...

瘦瘦針正夯我適合打嗎？減重醫師劉伯恩：非糖尿病者恐出現低血糖暈眩

日期：2025 年 10 月 30 日 作者：楊 依嘉

還沒「享瘦」，就先「受苦」！近來瘦瘦針風潮席捲全台，許多人抱著「打一針就能變瘦」的期待，但實際臨床上卻傳出不少副作用案例...

便祕吃青菜、靠瀉藥都沒用？腸道菌吃對10種食物才是恢復腸道順暢關鍵

日期：2025 年 10 月 29 日 作者：楊 依嘉

你是不是也有過這種經驗，早上坐在馬桶上，滑手機滑到手麻，還是「沒進展」？台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫師說，便祕真的不只...

腸道菌相藏疾病危機！潰瘍性結腸炎患者血便 2 年最終揪出「無毒梭菌」惹禍

日期：2025 年 10 月 28 日 作者：劉 一璇

全球研究顯示，人體腸道菌相失衡與腸道疾病、代謝異常、免疫失調甚至神經疾病都有關聯。美國已經在 2022 年與 2023 ...

每 10 人就有 1 人有！醫提醒：別輕忽「萎縮性胃炎」小症狀，恐是胃癌前期病變

日期：2025 年 10 月 13 日 作者：黃慧玫

食慾之秋來臨，不少民眾剛吃飽都會覺得肚子脹氣、火燒心等消化不良症狀，但都以為是年紀大、腸胃功能退化的老化自然現象。然而，...