分類：人體地圖

便秘不容小覷！長期便秘對身體的 7 大影響

日期：2021 年 4 月 29 日 作者：艾蜜莉

便秘是一種常見的生活困擾，通常是因為生活方式和飲食結構所導致。醫學上，一般認為有排大便次數（一周少於3次）、量減少、排便...

學童歪著頭讀書、寫字容易造成「視差」！長久下來容易頭暈、疲勞

日期：2021 年 4 月 28 日 作者：王芊淩

「近視」一直都是國民健康很大的課題，雖然從國小就開始做視力保健，但現代的小孩從小就接觸3C產品、加上升學壓力，近視已經成...

如何通過運動預防高血壓？《歐洲心臟協會》分成3族群建議不同運動

日期：2021 年 4 月 27 日 作者：王芊淩

如何有效的降低高血壓是臨床醫師最常被問到的問題之一，「規律運動」一直是被推崇的方法之一，只是根據《歐洲預防心臟病學雜誌》...

靜脈曲張患者出現「深層靜脈栓塞」是正常人的 5.3 倍！微創手術治療成功率達九成以上

日期：2021 年 4 月 27 日 作者：王芊淩

靜脈曲張常發生在久坐久站的職業類別，像是廚師、櫃姐、老師、保全等常受此困擾，雖然一般僅是外觀上的不好看，但有些嚴重的靜脈...

偏頭痛怎麼辦？醫師教你了解偏頭痛原因、症狀、治療、保養舒緩，用 6 種症狀自我檢測

日期：2021 年 4 月 27 日 作者：盧映慈

左邊痛、右邊痛，天天覺得頭痛，到底應該怎麼辦？其實頭痛分很多種，每一種治療方式都不一樣，而其中最常見的「偏頭痛」，也能透...

天氣熱沒胃口？5種天然調味料吃進美味還能改善心血管健康

日期：2021 年 4 月 27 日 作者：林以璿

天氣越來越熱，逐漸進入夏天，燥熱的氛圍難免讓人食慾低落，這時候與其使用化學添加的調味料，不妨使用天然香料加以調味，不只是...

壓力禿竟然還有救！《Nature》帶來逆轉方法：全禿也能起死回生

日期：2021 年 4 月 27 日 作者：林以璿

頂尖學術期刊《Nature》近日於線上發了一篇引人注目的研究論文。哈佛大學科學家發現長期壓力大導致掉髮的機制，並由此提出...

奶水不足吃豬腳花生有效嗎？泌乳專家破解10大迷思母嬰都輕鬆

日期：2021 年 4 月 26 日 作者：林以璿

不論親餵或擠奶瓶餵，許多哺乳媽媽都會擔心自己奶量是否足夠。國際認證泌乳顧問許馨予表示，當寶寶親餵吸吮狀況好，有效把乳汁移...

攝護腺癌都一樣？高風險轉移性攝護腺癌太兇狠，及早積極治療助延命

日期：2021 年 4 月 26 日 作者：林以璿

攝護腺癌長年盤據臺灣十大癌症之列，近年台灣的攝護腺癌發生率及死亡率也不斷升高。國內約有三成攝護腺癌患者診斷時已經發生轉移...

剖腹產後肚子鬆垮垮還留疤，醫師教你恢復緊緻小腹

日期：2021 年 4 月 26 日 作者：林以璿

天下最美麗的女人，莫過於滿懷欣喜、孕育新生命的媽媽們！然而，產下新生命固然值得慶賀，但對於媽媽的影響同樣顯而易見。醫師指...