分類：人體地圖

常常頭痛怎麼辦？普拿疼都沒效？頭痛學會醫師詳解新型藥物這樣用

日期：2021 年 6 月 18 日 作者：盧映慈

偏頭痛真的是痛起來要人命，長期的偏頭痛，讓普通的止痛藥吃再多也沒效。事實上，現在醫學已經發現偏頭痛的成因主要是因為「抑鈣...

瘦身必備！５個重點穴道從頭瘦到腳

日期：2021 年 6 月 18 日 作者：艾蜜莉

減肥瘦身除了從飲食及運動下手外，中醫的穴道也有效幫助瘦身哦！在減肥時經常會有種狀況發生，就是怎麼減都減不到想要瘦的部位，...

下背痛是什麼原因造成？醫師詳解下背痛原因、症狀、改善方法

日期：2021 年 6 月 17 日 作者：盧映慈

下背痛是現代社會人常有的問題，根據台灣家庭醫學醫學會的統計，台灣有高達 80% 的成年人有過下背痛經驗，而其中大部分只是...

偏頭痛不再只靠止痛藥！研究：「瑜珈」助緩解頭痛次數少了48％

日期：2021 年 6 月 17 日 作者：王芊淩

「偏頭痛」痛起來真的讓人很難受，過往不少人只能仰賴藥物，但根據《美國神經病學醫學雜誌》去年（2020年）5 月所刊登的研...

神奇４大助眠穴，解決失眠好入睡！

日期：2021 年 6 月 17 日 作者：艾蜜莉

到了睡覺時間卻經常躺在床上翻來覆去，怎麼樣也睡不著嗎？試試按摩這４個神奇的助眠穴道吧！這些穴道可以穩定心神、改善失眠狀況...

預防肺炎從增加免疫力開始！3食療湯可抗感冒、增加體力

日期：2021 年 6 月 16 日 作者：彭幸茹

一般來說，健康人的免疫力會維持一定的程度，以偵測外來的入侵者，像是細菌、病毒、過敏原等，並適時消滅對人體有害的物質，但免...

飯後常出現腹脹、腹痛不適？除豆類外這些食物腸道也難消化

日期：2021 年 6 月 16 日 作者：彭幸茹

飯後最容易出現的不適，就是腹脹、腹痛的情形，不僅會影響生活作息及工作出勤狀態，也會造成生活品質的降低，讓人形成額外的心理...

居家運動 / 小腿水腫是血液循環太差啦！踮腳尖+1穴位按摩維持好腿型

日期：2021 年 6 月 15 日 作者：彭幸茹

在家辦公雖然舒服，但也帶來些小困擾，「下肢水腫」就是其中一項，畢竟因為久坐會讓下肢循環變差，就容易出現浮腫的情形，這個時...

咖啡喝過量小心眼睛的「癌症」偷走視力！研究：咖啡因讓這種人青光眼風險大增

日期：2021 年 6 月 15 日 作者：林以璿

很多人現在都有喝咖啡的習慣，尤其是在睡意昏沉的早晨，來上一杯香濃的咖啡，整個人都清醒了不少。有大量科學證據顯示，咖啡（因...

護眼做錯更傷眼！醫師傳授放鬆3招讓眼睛消除疲勞

日期：2021 年 6 月 15 日 作者：盧映慈

盯著電腦一整天，總會覺得眼睛酸澀、疲勞，甚至會覺得眼球外凸。這時候總讓人忍不住伸手去按摩一下眼球，試圖讓外凸的眼球可以放...