分類：焦點新聞

噪音讓你更容易中風、夜間猝死！研究：聲音對心血管也會產生壓力

日期：2021 年 3 月 23 日 作者：王芊淩

居住在都市區的民眾，免不了天天聽到喇叭聲、引擎聲，如今越來越多的研究將空污和交通噪音與心血管疾病風險聯繫在一起，被認定為...

天空灰濛濛 「酷酷嫂」就醫人數增！醫籲：除了口罩不離身，更要做到3件事

日期：2021 年 3 月 21 日 作者：林以璿

最近開車總看到遠方一片灰濛濛，自（今）21日夜間開始，22日最嚴重，氣象局指出今晚、明天北台灣將呈現「橘警」，而南台灣由...

流汗也是過敏因子！皮膚科醫師教你異位性皮膚炎如何照護、飲食、洗澡

日期：2021 年 3 月 21 日 作者：盧映慈

每當季節變換的時候，就是過敏發作的時候。對於有異位性皮膚炎的人來說，光是日夜溫差的變化，就能讓皮膚癢到不行；中午氣溫比較...

睡覺時被光照也會造成憂鬱症！專家：睡眠環境無光對心理健康有幫助

日期：2021 年 3 月 20 日 作者：王芊淩

你是習慣睡覺一定要開燈的人嗎？過去已經有不少研究都發現睡眠有微弱燈光，可能容易變胖、影響睡眠品質。如今更發現睡眠環境也會...

怎麼預防糖尿病？早點吃飯吧！研究：0830前吃早餐幫助降低血糖

日期：2021 年 3 月 20 日 作者：盧映慈

糖尿病是現代人最大的文明病之一，吃得精緻、吃得太甜，都容易讓自己的身體變成「高血糖」體質，進而影響內分泌、導致糖尿病。然...

哪種糖最對身體影響最大？《肝臟病學雜誌》：適量果糖、蔗糖仍使脂肪肝增加一倍

日期：2021 年 3 月 20 日 作者：王芊淩

近年來民眾越來越知道「糖」對身體的危害，飲料上盡量選擇無糖、微糖，只是最新研究發現，即使是攝取適量的果糖和蔗糖，仍可以使...

每天睡足 7 小時、幫助預防失智症！營養師推薦 5 種營養素讓你「好睡眠」

日期：2021 年 3 月 19 日 作者：盧映慈

3 月 19 日為國際公定的「世界睡眠日」，但根據台灣睡眠學會 2017 年的調查，全台約 10% 的人苦於慢性失眠，而...

「雙失」青年更容易憂鬱症、自殺！醫：從崩世代變厭世代，我們還有4大不足

日期：2021 年 3 月 19 日 作者：林以璿

憂鬱症被世界衛生組織（WHO）列為21世紀三大疾病之一，尤其近年來的憂鬱症年輕化趨勢，越來越令人擔心。根據統計，台灣高中...

腎臟病友也要慎防肝病！醫師：消除C型肝炎有機會逆轉腎臟功能

日期：2021 年 3 月 17 日 作者：王芊淩

肝病、腎臟病兩者都是台灣人常見的國病，偏偏兩個器官在體內扮演解毒、排毒重要的角色，彼此會互相影響，慢性Ｃ型肝炎患者會增加...

膝蓋痛還能跑嗎？預防退化性關節炎、強化膝蓋，骨科教授教你 3 招運動

日期：2021 年 3 月 16 日 作者：盧映慈

膝蓋是人活動的關鍵，有健康的膝蓋，才能健康的活動。但隨著年紀增長，或是不當使用膝蓋，膝關節可能會提早退化，不只會覺得紅、...