分類：食藥安全
胃食道逆流飲食指南：高麗菜精與護胃營養一次整理
日期：2026 年 6 月 10 日 作者：陳 思遠
胃食道逆流是現代人常見的慢性問題，不只是影響生活品質，也容易反覆發生。想要改善胃食道逆流，不只是吃藥，更重要的是改善飲食...
威德檸檬酸鈣 兼具補鈣與鎖鈣！醫師揭：協同成分是關鍵！
日期：2026 年 6 月 4 日 作者：整合行銷中心
威德檸檬酸鈣 打造高吸收配方 根據國健署資料，人體在 20 歲至 30 歲左右會達到身體結構發展的高峰，之後會隨年齡逐漸...
端午吃粽不「暈碳」！營養師推薦高纖、穩糖、不嗜睡的健康粽
日期：2026 年 6 月 3 日 作者：黃慧玫
端午節將至，家家戶戶都少不了添購美味粽子應景。然而，許多人只要吃完粽子後，就感到眼皮沉重、昏昏欲睡，甚至伴隨著腸胃脹氣、...
打胰島素會痛又沒效？醫師教你避開硬塊、穩定血糖關鍵技巧
日期：2026 年 5 月 13 日 作者：楊 依嘉
目前台灣糖尿病人口已突破 220 萬人，對許多患者而言，規律量測血糖與依醫囑使用胰島素，是日常不可或缺的管理方式。然而，...
ADHD 吃魚油能改善？身心科醫師提醒：並非人人有效，先做 1 件事確認
日期：2026 年 5 月 12 日 作者：黃慧玫
孩子坐不住、老分心，不少家長第一時間選擇幫孩子補充魚油，希望改善注意力不足的症狀。醫師提醒，近年研究顯示，Omega-3...
剖腹產恢復必讀！給剖腹產媽媽的 3 大注意事項，也給寶寶最好的營養照顧
日期：2026 年 5 月 6 日 作者：黃慧玫
順利生產、母子均安，是每位孕婦迎接寶寶時的目標。據統計，台灣剖腹產率逐年上升，每 3 個寶寶就有 1 個是剖腹產。剖腹產...
對阿斯匹靈過敏連布洛芬也不能吃？藥師：止痛藥分2種 還有替代選擇
日期：2026 年 4 月 30 日 作者：楊 依嘉
「明明是不同藥，為什麼一顆過敏，其他也中標？」不少人對阿斯匹靈過敏後，醫師卻提醒連布洛芬（ibuprofen）也要避開，...
藤黃果促進代謝、維持窈窕體態？專家曝藤黃果功效與營養價值
日期：2026 年 4 月 29 日 作者：黃慧玫
想要控制體重、維持窈窕體態，除了規律運動與飲食管理外，許多人也會透過補充營養品作為輔助。近年來，藤黃果討論度逐漸升高。究...
威德益生菌 睡前專用，醫師提醒睡眠補充 4 原則
日期：2026 年 4 月 24 日 作者：整合行銷中心
現代人步調緊湊，更重視夜晚的放鬆時光，根據精神健康基金會最新調查結果，約 4 成的受訪者「作息較不規律」，讓睡眠產品成為...
馬鈴薯發芽切掉就好？專家解析馬鈴薯致命毒素、毒素來源、儲存方式
日期：2026 年 4 月 23 日 作者：黃慧玫
台美貿易協定（ART），若馬鈴薯龍葵鹼含量低於 200ppm，單顆發芽也可放行進口，剔除腐爛個體，無須整批退運，引發熱議...