分類：健康醫療
總在害怕別人不開心？你不需要得到每個人喜愛！三階段從他人評價中解脫
日期：2023 年 4 月 2 日 作者：李祉函
重設界線 善待自己，畫下恰到好處的界線，從此人生不再忍耐與疲累 著∕宋奏沇（송주연） 譯∕黃莞婷 出版社：高寶書版 責...
4 月 2 日世界自閉症關注日：我們如何從治療異數，走向接納多元？
日期：2023 年 4 月 2 日 作者：Heho編輯部
每年 4 月是世界自閉症月，從 4 月 2 日由聯合國批准的世界自閉症關注日開始，今年是第 15 屆世界自閉症關注日。在...
每晚起身尿尿2次小心！醫提醒夜尿、失眠恐害血壓失控、性能力變差
日期：2023 年 4 月 1 日 作者：謝承恩
有研究指出男性進入更年期後，與性慾、性表現有關的睪固酮分泌會開始減少 ，甚至男性在夜間睡眠時，起床尿尿的次數越多，影響睡...
「蛋蛋」的憂傷！營養師提點：缺蛋期幫孩子準備蛋白質來源的生活小技巧
日期：2023 年 4 月 1 日 作者：黃慧玫
缺蛋潮持續延燒，讓 2023 年被認為是史上最久蛋荒，時常買不到蛋讓主婦們大嘆難為。雞蛋是最常見的蛋白質來源，每家戶的早...
全素也可吃！工研院打造全臺第一顆零膽固醇、低熱量「植物荷包蛋」
日期：2023 年 3 月 31 日 作者：李祉函
工研院打造全臺第一顆低碳植物荷包蛋！不只零膽固醇、低熱量，全素者也可食用，一起來看看植物荷包蛋是什麼吧！ 近年植物基飲食...
照顧蘋果臉寶寶不困難！乳液挑選參考 3 原則、塗抹注意 2 時機
日期：2023 年 3 月 31 日 作者：陳 韋彤
當孩子皮膚乾燥，許多家長都會有幫他們塗乳液的認知，但皮膚科醫師提醒，平時抹乳液沒問題，但要小心挑錯乳液，反而造成皮膚過敏...
濕疹反覆發作怎麼辦？中醫+營養調理濕疹超詳解！原因、穴道、飲食要點及茶飲一次學！
日期：2023 年 3 月 31 日 作者：吳宜庭 營養師
季節轉換，早晚溫差大，又逢下雨悶濕，許多人皮膚的紅點或丘疹反覆發作，讓人不勝其擾，天一中醫診所副院長楊謦伊中醫師詳解濕疹...
囤蛋商急出清！怎麼避免買到臭雞蛋？打到散蛋可以吃嗎？一次告訴你
日期：2023 年 3 月 31 日 作者：李祉函
缺蛋風波延燒以來，國內於近日陸續上架進口蛋，而進口蛋進口後，許多囤蛋蛋商也急著拋售不新鮮的雞蛋，本文除了告訴你如何避免挑...
店家誤用「姑婆芋」擺盤釀中毒意外！姑婆芋和芋頭怎麼分辨？
日期：2023 年 3 月 31 日 作者：李祉函
近年來，國內發生多起姑婆芋食品中毒案件，多與餐飲業者誤用姑婆芋有關，食藥署日前接獲通報民眾食用餐廳販售「古早味芋頭糕」，...
幼兒異膚治療擔心傷肝、有害生長！醫解答「類固醇、免疫調節劑」安全嗎？
日期：2023 年 3 月 31 日 作者：謝承恩
異位性皮膚的成因主要是因為皮膚障蔽受損，及皮膚的免疫大軍過度活化，導致不斷攻擊原有的皮膚屏障，長期需要使用類固醇或免疫抑...