分類：健康醫療

賞花注意花粉症！症狀包括流鼻涕、鼻塞 如何與感冒區分？

日期：2023 年 4 月 6 日 作者：李祉函

春天是賞花的季節，許多人會趁著氣溫回暖時出門賞花踏青，但有些人到了賞花地點就不停咳嗽、流鼻水，這可能就是花粉症在作怪！ ...

上班族想提升工作效能？醫師建議2保健品日本製高濃度魚油、高單位葉黃素不能少

日期：2023 年 4 月 6 日 作者：黃慧玫

冗長的會議讓人思緒斷電、恍神放空，這時就需要高濃度魚油幫你補給能量、靈活思緒；每天使用手機、緊盯電腦螢幕，你更需要高單位...

女性漏尿脫垂真困擾！ 達文西「恥骨韌帶懸吊術」不傷組織效果好

日期：2023 年 4 月 6 日 作者：賴 以玲

骨盆鬆弛脫垂是婦女常見問題，特別是 50 至 70 歲、自然產 2 胎以上的婦女，可透過保守治療及手術治療，現在藉由達文...

孩子很多食物都不吃怎麼辦？竟是「食物恐新症」讓孩子偏食！醫師提點解決方法

日期：2023 年 4 月 6 日 作者：黃慧玫

孩子的營養攝取是多數家長育兒的難題之一，憂心孩子很多食物都「不吃」，而導致營養不均衡，影響身體健康與發育。兒科醫師提醒，...

口角炎是缺乏維生素B？比起吃B群你更該知道的成因、治療方式

日期：2023 年 4 月 6 日 作者：陳筠臻 營養師

每當嘴巴特別乾燥，總讓人忍不住用舌頭舔嘴唇，尤其疫情後人們長時間佩帶口罩，因呼吸引起的溼氣也聚在口罩內，使嘴角處於溫暖潮...

連假效應！流感、腸病毒門診人數增加 醫師：COVID打破病毒流行季節

日期：2023 年 4 月 6 日 作者：王芊淩

連假過後往往也是發生傳染疾病的高峰期，依據疾病管制署監測資料顯示近日全國腸病毒門急診就診人次一周上升 16.1 ％，不論...

收假時腦部效率變低是真的！開工前收心操「這樣做」幫擺脫收假症候群

日期：2023 年 4 月 5 日 作者：李祉函

連假結束，迎接開工日前一天，強大憂鬱感席捲而來、開工日當天精神不濟都是正常的事情，楊聰才診所院長楊聰財也分享，若擔心發生...

每日運動10分鐘不嫌少！研究揭不只延長壽命還有這些好處

日期：2023 年 4 月 5 日 作者：王芊淩

運動最怕難實踐，許多人一想到要運動就覺得累，心理惰性讓人抗拒運動，雖然現今運動習慣鼓勵要達到最高的心跳速率及時間，但運動...

膽結石患者只能吃無油料理嗎？營養師建議三階段溫柔飲食法幫助恢復

日期：2023 年 4 月 5 日 作者：Heho編輯部

避免發生膽結石和膽囊炎的重點就是別讓膽囊作用力收縮，當我們吃脂肪量高的食物時膽囊就會收縮，吃得越油收縮越厲害，因為當收縮...

「清明」節氣提升免疫力，中醫師教你用 3 穴位、1 飲食，讓醫師遠離你

日期：2023 年 4 月 5 日 作者：黃慧玫

「清明」是 24 節氣中，唯一一個既是民俗節日又是氣象節氣的時節。雖然清明時節氣候已經逐漸回暖，仍要注意早晚溫差及陰雨綿...