分類：嬰兒飲食營養

寶寶副食品要吃什麼？從 3 大重點營養素下手！

日期：2022 年 8 月 30 日 作者：海倫

當寶寶約四個月大後開始進入副食品期，要準備什麼樣的東西給寶寶吃成為家長們的新課題，不知道要準備什麼食材時，除了蒐集各種副...

新手媽媽必看！副食品 5 大熱門營養問題，營養師一次告訴你

日期：2022 年 7 月 22 日 作者：馬鳳吟 營養師

父母何必為難父母呢？準備副食品其實沒有那麼難。現在多為雙薪家庭，為了養育小孩，下班回家後簡直像打仗，即使從保母家接回，也...

提升孩子免疫力抗新冠！專家建議，從新生兒就開始努力養好「腸道菌群」

日期：2022 年 5 月 9 日 作者：黃慧玫

面對疫情，決勝關鍵是「免疫」！我們都知道，免疫系統有如保家衛國的軍隊，能將入侵人體的有害微生物驅逐或消滅，避免感染性疾病...

懷孕、產後辛苦補？母乳營養基因檢測找出個人「營養吸收體質」，調製專屬飲食法

日期：2022 年 4 月 26 日 作者：賴 以玲

懷孕期間和產後的飲食營養，一直是媽咪們關注的議題。隨著基因解密與技術不斷進步，現在可透過貝比優母乳營養基因檢測了解自身基...

4 個月~1 歲寶寶副食品輕鬆吃！營養師：別再被舊觀念綁架

日期：2022 年 4 月 15 日 作者：馬鳳吟 營養師

當媽媽真的很不容易，不僅要解鎖孩子每個階段的問題，還要消化「過多的關心」與「建議式教養」。育兒第一關碰到的是「副食品」，...

父母的第一堂營養課！楊晨醫師教你掌握這些營養素 幫助孩子成長發育不輸人

日期：2022 年 3 月 1 日 作者：賴 以玲

孩子成長發育階段到底有哪些不能缺少的營養素？這些營養素又有何重要性？如何攝取？楊晨醫師一次重點解答，幫助父母輕鬆認識這些...

兒童成長 4 階段！楊晨醫師教你輕鬆掌握不同階段營養攝取重點

日期：2022 年 2 月 21 日 作者：賴 以玲

家長唯有對營養有基本的認知，才能從孩子的飲食著手，幫忙孩子準備足夠且均衡的飲食內容，讓孩子能充分攝取到成長發育所需營養，...

副食品期最容易便秘！把握 4 原則寶寶便便好順暢

日期：2022 年 2 月 15 日 作者：海倫

當寶寶約四個月大時就要開始進入副食品的階段，不只準備食材和餵食副食品就讓人耗盡心力，最煩惱的就是因為飲食變化，便秘的問題...

何時該給嬰兒副食品？怎麼給？那些食物要避免？關於嬰兒副食品 Q&A

日期：2022 年 1 月 19 日 作者：黃慧玫

新生兒來到這世界，從最初的以母乳獲得營養，到漸漸需要轉換至成人飲食的過程中，是透過副食品來銜接。而許多新手爸媽對於該如何...

該如何幫孩子衝高？營養師：注意「增高金三角」的攝取

日期：2022 年 1 月 17 日 作者：李祉函

當孩子進入三歲後，基本上孩子平均每年都會長高 5 至 6 公分，這時不少家長都會開始關心該如何讓家中寶貝長高、長壯，林孟...