分類：心理健康
5 至 8 成婦女恐患產後憂鬱！專家提 4 招，助親友伴媽媽度過難關
日期：2023 年 9 月 7 日 作者：陳 韋彤
準媽媽在懷孕過程中總有許多煩惱，擔心著在腹中的寶寶能不能順利長大、擔憂自己生產後能否順利接軌職場，而隨著懷孕週數增加，身...
青少年憂鬱有 7 倍機率演變成人憂鬱、躁鬱症！醫師示警非典型症狀要小心
日期：2023 年 9 月 6 日 作者：謝承恩
青少年常常覺得自己頭痛、心情狂暴、想逃學逃家，千萬不要以為只是叛逆期發作，很有可能已經深陷青少年憂鬱而不自知，若未即時求...
孩子開學 1 周還未收心？精神科醫師傳授緩解開學收假症候群 10 招，上班族也適用
日期：2023 年 9 月 5 日 作者：黃慧玫
漫長暑假 2 個月終於結束，爸媽終於可以鬆口氣。但開學已經 1 周了，仍有許多孩子未能收心，出現拒學、懼學等狀況，讓許多...
快把握！年輕人免費諮商名額加開 1.6 萬人 挹注破億元經費照顧心理健康
日期：2023 年 9 月 5 日 作者：謝承恩
衛福部為了鼓勵年輕人諮商，於 8 月 1 日 推出免費「年輕族群心理健康支持方案」，但不到一個月 2880 萬經費已經用...
教會孩子明確表達自己的情緒！4 個練習降低未來憂鬱風險
日期：2023 年 9 月 4 日 作者：賴 以玲
新學期已經展開，有些孩子會覺得好煩、好討厭，甚至抗拒上學或出現焦慮？父母或是師長可以試著從談話中觀察孩子的狀況，並引導他...
20 多所大學通過心理健康假「一學期可請3次」憂學生濫用？專家給出正面解析
日期：2023 年 9 月 2 日 作者：謝承恩
年輕人從國高中步入大學生活，不只要面對自課程、學習、競爭、家庭、時間管理、財務問題和適應新環境的困難，使得心理健康問題受...
為何年輕人對心理諮商變踴躍？心理師從臨床解析三大原因：正值人生探索黃金期
日期：2023 年 8 月 30 日 作者：謝承恩
衛福部為了鼓勵年輕人諮商，於 8 月 1 日 推出免費的「年輕族群心理健康支持方案」，但不到一個月在台北、台中、台南、宜...
年輕人反映免費心理諮商「三次不夠用」跨縣市搶諮商名資源，專家提醒配套要做足
日期：2023 年 8 月 29 日 作者：謝承恩
衛福部為了鼓勵年輕人諮商，於 8 月 1 日 推出免費的「年輕族群心理健康支持方案」，但不到一個月在台北、台中、台南、宜...
準備開學！「社恐」焦慮怎麼辦？別忽視兒少社交問題，必要時配合藥物治療才有效
日期：2023 年 8 月 25 日 作者：陳 韋彤
「只要一走進班上，站在他人面前，我都會內心感到緊張，有時明明只是路過，卻覺得是不是大家都在看我。我因此肚子痛、心跳加快又...
孩子一直狂洗手是生病了嗎？醫提醒：恐是罹患強迫症，可用 2 方法來改善
日期：2023 年 8 月 25 日 作者：黃慧玫
新冠疫情雖趨平靜，但疫情 3 年卻仍是在每個人的心中留下遺毒，很多人仍是口罩、酒精不離身，甚至有人擔心病毒而害怕人群，甚...