分類：心理健康

刻意微笑也能改善心情？心理學家：微笑表情的臉部肌肉伸展可讓人感到快樂

日期：2022 年 10 月 26 日 作者：孫珞軒

當感到快樂時，我們會微笑，但這會以相反的方式作用嗎？這個針對臉部表情影響人們情緒體驗的問題，一直受到心理學家的長期爭論，...

結合中西醫觀點理解情緒問題！藉由「七情心療法」養身又養心

日期：2022 年 10 月 26 日 編輯：孫珞軒

七情心療法 結合東方七情與西方心理學、精神醫學所歸納出的情緒治療方法，用心調養你的情緒溫度！ 作者：陳淵渝 出版社：晨星...

長時間工作導致住院醫師憂鬱症！研究：憂鬱症風險隨著高壓工作時數而提升

日期：2022 年 10 月 24 日 作者：孫珞軒

一項針對實習醫師的研究發現，如果一個人每週高壓工作的時間越多，他們罹患憂鬱症的風險就越高。每週工作 90 小時或更長也與...

心梗塞、罹癌、憂鬱…為演藝事業拼到生命盡頭！金鐘謝幕「這些人」惹哭全場

日期：2022 年 10 月 23 日 作者：謝承恩

第 57 金鐘獎頒獎典禮近日落幕，現場眾多藝人眾星雲集，典禮中一橋段更出現追憶逝世的歌手影星及幕後團隊影片，在生命最後一...

父親壓力與孩子未來心理健康有密切關係！心理學家：應在孕期和產後評估新手爸爸的壓力

日期：2022 年 10 月 22 日 作者：孫珞軒

在孩子出生後的幾個月內若父親經歷太多壓力，與子女在 2 歲時發展情緒和行為問題之間存在關聯。心理學家建議，應該在懷孕期間...

大腦結構並非難以動搖！研究：憂鬱症治療可在 6 週內改變患者大腦

日期：2022 年 10 月 21 日 作者：孫珞軒

過去科學家認為，成人大腦的結構通常是僵化的，無法快速改變，不過目前最新的研究證明並非如此。德國的研究人員指出，對憂鬱症的...

太早或太晚生小孩增加子女精神疾病風險？研究：父母生育年齡與後代雙相情緒障礙有關

日期：2022 年 10 月 21 日 作者：孫珞軒

近期的一項研究發現，父母年齡較輕或較老的孩子，罹患雙相情緒障礙（舊稱躁鬱症）的風險增加。如果母親或父親年齡小於 20 歲...

睡覺時也可療癒創傷？心理學家研發新技術可讓人削弱特定記憶

日期：2022 年 10 月 20 日 作者：孫珞軒

近期發表在《學習與記憶》（Learning and Memory）期刊上的一項最新研究表明，當人們睡覺時播放聲音提示可以...

憂鬱症增加失智症風險！大型研究：及時治療可降低未來失智的可能性

日期：2022 年 10 月 19 日 作者：孫珞軒

憂鬱症長期以來被認為與失智風險增加有關，最近發表在《生物精神醫學》（Biological Psychiatry）上的一項...

透過嗅覺「回味過去」！3D 列印食物氣味技術改善老年人認知記憶

日期：2022 年 10 月 17 日 作者：孫珞軒

當老年人接觸到從前熟悉的食物氣味時，能夠「時間旅行」回到過去，增強對事件細節的記憶，這對於失智症相關的認知功能退化有非常...