分類：健康日曆

04月12日 小番茄富含茄紅素

日期：2023 年 4 月 12 日 作者：Cheryl

小番茄比大番茄可攝取到更豐富茄紅素茄紅素的抗氧化功能可保護心血管幫助抗斑、減少紫外線對皮膚的傷害

04月11日 世界巴金森日

日期：2023 年 4 月 11 日 作者：Cheryl

走出戶外，鍛鍊體力養成習慣，促進身體喜悅感讓我們一起用愛陪伴家人-基隆長庚 蘇豐傑醫師 每個月 8 號進行巴金森病手指操...

04月10日 感情如何長久

日期：2023 年 4 月 10 日 作者：Cheryl

長久的感情不是1+1=2而是0.5+0.5=1兩人各削去一半自己的菱角和缺點湊合在一起才完整

04月09日 多喝水對身體有益

日期：2023 年 4 月 9 日 作者：Cheryl

每天多喝白開水能加速新陳代謝速率幫助人體排除毒素和廢物軟骨水分充足緩解關節摩擦並且幫助血壓降低

04月08日 跌倒中成長

日期：2023 年 4 月 8 日 作者：Cheryl

人都是在一些荒唐的事情中學習成長不要哭，自責要短暫但要長久銘記

04月07日 最美好的愛

日期：2023 年 4 月 7 日 作者：Cheryl

最美好的愛是在你面前我感覺能夠做我自己 ——山居Serena

04月06日 溫柔陪伴是最好的良藥

日期：2023 年 4 月 6 日 作者：Cheryl

人生的問題只有自己才能找到解答即使無法完全理解也沒關係陪伴本身就是最好的安慰

04月05日 清明節

日期：2023 年 4 月 5 日 作者：Cheryl

清明時節雨紛紛養生三原則一、注意日夜溫差及保暖二、補充水分及蔬果三、多做緩和運動放鬆身心

04月04日 兒童節

日期：2023 年 4 月 4 日 作者：Cheryl

每個人心中都住著一個小孩做個成熟大人的同時別忘了傾聽內心深處的聲音好好照顧自己的內在情緒今日，擁抱一下心中的小孩吧

04月03日 不要將就自己

日期：2023 年 4 月 3 日 作者：Cheryl

不要將就自己不要敷衍生活心存美好，淡然努力