分類：即時新聞

高血糖與肌肉量有關！醫：肌少症更難控制血糖

日期：2025 年 2 月 8 日 作者：林 亭

台灣糖尿病發生率約為 9.2%，也就是幾乎每 10 人中就有 1 人罹患糖尿病，比例相當高。家醫科醫師陳宏麟指出，這與國...

11 歲男童晚上仍包尿布！醫：不是病　頻尿睡前 1 類食物別吃太多

日期：2025 年 2 月 8 日 作者：張 乃文

孩子上小學晚上還會尿床注意了！先前一名 11 歲的男童因為晚上還有尿床問題，需包尿布睡覺，讓父母相當擔憂。中國醫藥大學新...

對抗低溫！錯誤行為恐「傷心」 專家教你怎麼改

日期：2025 年 2 月 8 日 作者：邱 玉珍

當寒流來襲，民眾各出奇招禦寒，但有些看似有效的保暖方式，其實可能對健康造成危害。國健署提醒，常見的 6大NG習慣，務必避...

全台急凍！國健署提醒這「 2 部位」一定要做好保暖

日期：2025 年 2 月 8 日 作者：Heho編輯部

今天寒流來襲全台急涷，國健署提醒家中長輩和慢性病患者，做好低溫保健 8 要點，特別是身體 2 部位的保暖能做好，健康安全...

為何「骨刺年輕化」？醫：過度依賴護腰、護脊可能會惡化

日期：2025 年 2 月 7 日 作者：林 亭

現代人生活多以坐姿為主，除了辦公桌前坐滿 8 小時以外，追劇、看書也常一坐就是好幾個小時。長期的姿勢固定、僵硬，可能會讓...

元宵吃湯圓一天別超過 4 顆　營養師教 3 吃法：營養更均衡

日期：2025 年 2 月 7 日 作者：張 乃文

元宵節將至，吃湯圓是應景必備。營養師張家榕說，20 顆小湯圓的熱量接近半碗白飯，要特別留意份量。她提供 3 招可以更健康...

類流感病例增！中醫師「5 招」養出好免疫 不怕病毒入侵

日期：2025 年 2 月 7 日 作者：邱 玉珍

不少人打不到疫苗擔心感染流感，近幾天前往中醫門的民眾增加10%，希望藉由中醫提升免疫力，避免類流感上身。中醫師表示，免疫...

國內「四大皆空」出走潮！台大醫院院長吳明賢：可考慮合理「目標制總額」

日期：2025 年 2 月 7 日 作者：林 亭

行俠仗醫，以醫弘道 吳明賢的與善同行之路 作者：吳明賢 出版社：聯經出版 責任編輯：林亭推薦原因：國內醫學界目前面臨「四...

寒流來襲！ 2 類人小心腦中風　醫：染流感也要留意

日期：2025 年 2 月 7 日 作者：張 乃文

寒流報到，氣溫驟降除了引發心血管疾病的機率增加外，感染呼吸道病毒的可能性也會增多。社團法人台灣腦中風學會理事長陳龍指出，...

大掃除、滑手機太認真，竟致下背痛？復健科醫師教 4 招有效緩解

日期：2025 年 2 月 7 日 作者：黃慧玫

隨著春節假期結束，因為拜年勤走動、居家大掃除、久坐滑手機等，導致連假後下背痛患者大幅增加。有鑑於此，復健科醫師劉建廷特別...