吃飯慢、瘦更快又遠離糖尿病!醫師:每口多咬10下,降低5大疾病風險

一餐飯,吃多快算是快?當你吃完飯之後,發現自己總是會脹氣、胃食道逆流,或是感覺自己總是吃不飽,很可能是吃太快了!而吃飯速度太快,不只會脹氣,還會讓人變胖、甚至引發糖尿病的風險,聯興診所院長林美秀也建議,每口多咬10下、至少咀嚼20下,堅持下去,一定會感覺身體變得更輕鬆! 吃飯太快會造成的 4 大疾病! 如果每口咀嚼20下,吃飯的時間至少可以拉長成30分鐘左右,所以只要低於30分鐘的時間,就表示吃太 ... 繼續閱讀

胃悶、胃痛、腹脹、腹痛…吃對兩種食物幫你養胃保護胃黏膜

胃病可以說是一種文明病,舉凡腹脹、腹痛、胃悶、胃痛、消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、胃口不好,都屬於胃病的範疇。亞東醫院肝膽胃腸科醫師黃天佑表示,胃腸道疾病,是已開發國家的最普遍腸胃道文明病,門診病人數僅次於感冒。 會得到胃病,主要的原因可以分成2個層面,一個就是你的壓力、情緒,影響到消化系統,出現消化不良、胃痛等問題;另一個就是你吃得不對,像是暴飲暴食吃太多,或是吃錯了時間、吃錯了內容。 情緒的 ... 繼續閱讀

胸悶、吞不下去!除了胃食道逆流,你更要擔心是這2個要命疾病

大多數人對於「胃食道逆流」的印象就是火燒心、胸悶,或是常常吞嚥困難,喉嚨有卡卡的感覺。不過,當你帶著這些症狀來到腸胃科門診時,醫生可能不會馬上幫你確診為「胃食道逆流」,而是要先排除是心臟病、癌症的可能性。 亞東醫院肝膽胃腸科醫師黃天佑表示,雖然胃食道逆流是相當常見的疾病,但是當聽到病人抱怨「胸悶」時,醫師會先排除2種比胃食道逆流更要命的疾病,分別是心臟疾病以及癌症。 胸悶、胸痛,留意是更要命的心臟 ... 繼續閱讀

2020-03-03T16:55:44+08:002020-03-04|胃部疾病專題, 最新文章, 醫生說|

對抗諾羅病毒,口罩、酒精都沒效!徐嘉賢醫師:只有一招能阻擋

說來也奇怪,最近大家的防疫意識都很強,理論上一般的感冒人數應該要降低才是,但是近日兒科醫師徐嘉賢表示,門診的病毒型腸胃炎竟然「不減反增」,他在臉書上指出,原因是大家的防疫都放錯重點了! 徐嘉賢表示,最近發現在門診裡面,病毒型腸胃炎有增加的趨勢。「理論上大家最近這麼注意個人衛生,至少一半的民眾都有戴口罩)應該很多傳染病都會下降才對。」 他表示,現在看起來,一般感冒以及流感的個案確實減少。但是最近一週 ... 繼續閱讀

胃食道逆流不是只會「火燒心」!打嗝、唱歌跑調都是症狀

根據臨床統計資料示,國人平均每4人就有1人有胃食道逆流的問題。這種胃腸疾病,更是成為僅次於感冒、國人最常去看醫生的原因。一般人認知中的胃食道逆流,僅僅是胃酸逆流、火燒心的感覺,但是醫生指出,有許多胃食道逆流的典型症狀,在第一時間會被當成其他疾病。 亞東醫院肝膽胃腸科醫師黃天佑表示,正常狀況下,食物通過食道到胃部,而胃部的東西逆流上去便會造成食道的侵蝕,也就是所謂的「胃食道逆流」。 「但是,根據最新 ... 繼續閱讀

2020-03-23T18:00:57+08:002020-02-27|頭條, 胃部疾病專題, 最新文章, 醫生說|

30%胃食道逆流患者胃藥白吃了!症狀沒改善需要這2個檢查

隨著飲食習慣以及生活型態的改變,越來越多的人會出現胃食道逆流的症狀。這種胃腸道疾病,是已開發國家的最普遍腸胃道文明病,門診病人數僅次於感冒。但現在醫生指出,有30%的胃食道逆流患者的藥是「白吃了」! 亞東醫院肝膽胃腸科醫師黃天佑表示,正常狀況下,食物通過食道到胃部,而胃部的東西逆流上去便會造成食道的侵蝕,也就是所謂的「胃食道逆流」。根據最新研究,會逆流上來的不單只有胃酸,消化酵素和膽汁也會造成侵蝕 ... 繼續閱讀

穿緊身衣、吃飽就坐著不動⋯醫師教避免胃食道逆流「10大壞習慣」

胃食道逆流的盛行率很高,根據統計,平均每4~5人就有1人有胃食道逆流。發作的時候,就像「火燒心」一樣,酸酸刺刺的胃酸逆流到食道,不但讓人反胃也讓人胸口疼痛,甚至睡不好覺。 不過胃食道逆流的盛行率雖然高,但書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初說,常有人並不知道自己的不舒服就是來自胃食道逆流。因為廣告詞常說,「喝咖啡、吃甜食,又讓你胃食道逆流了嗎?」但其實造成胃食道逆流的原因,並不是只有喝咖啡或吃甜食。 ... 繼續閱讀

每年220萬人因「傳染」得罹癌!50%人都有的幽門桿菌是最大兇手

癌症壓根就不屬於傳染性疾病的範疇,然而導致癌症的病因,卻完全可以傳染。在近期的《Lancet Global Health》期刊上,世衛組織國際癌症研究所的團隊公佈了一項新的分析:全球13%的癌症發病、220萬人的患癌,都得歸因於「傳染性疾病」! 這項研究的數據,來自全球癌症流行病學數據庫《GLOBOCAN》在2018年的統計結果。統計結果指出,會導致或是間接影響癌症的細菌、病毒,前 5 名分別是幽 ... 繼續閱讀

胃食道逆流按4穴位就改善!其中一穴位還能助「長壽」

根據臨床統計資料示,國人平均每4人就有1人有胃食道逆流的問題。脾與胃是相互聯繫的,食物透過胃吸收消化,再透過脾運輸到每個需要的地方。因此,胃食道逆流的症狀與脾胃經脈息息相關。因此,從中醫的觀點,可以常按4個穴道提升胃部健康。 人體的穴道多半位在人體經絡上,適當的刺激可以增加對應組織或器官的活性,平衡或改善臟腑的機能。以下就介紹 4 個改善胃部健康的穴位,除了可以透過中醫師針灸,也可以自己在家也可以 ... 繼續閱讀

胃痛、脹氣總是治不好?醫師:你該掛的可能不是腸胃科

「胃痛」是現代人常見的健康問題,但大部分人頂多是吃個成藥,再嚴重點的才會看醫生。臨床上,有不少找不出問題的胃痛,自律神經失調症專家郭育祥醫師撰文表示,若是積極治療卻沒有改善,就要懷疑是自律神經的問題了。 根據衛生福利部統計,台灣單單一年因腸胃困擾而就醫的人數,竟達高達 470 萬人,症狀主要有「胃脹氣」、「胃食道逆流」、「胃炎」、「胃潰瘍」、「十二指腸潰瘍」等。 為什麼台灣人的腸胃狀況這麼差?數據 ... 繼續閱讀

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