吃飯慢、瘦更快又遠離糖尿病！醫師：每口多咬10下，降低5大疾病風險
一餐飯，吃多快算是快？當你吃完飯之後，發現自己總是會脹氣、胃食道逆流，或是感覺自己總是吃不飽，很可能是吃太快了！而吃飯速度太快，不只會脹氣，還會讓人變胖、甚至引發糖尿病的風險，聯興診所院長林美秀也建議，每口多咬10下、至少咀嚼20下，堅持下去，一定會感覺身體變得更輕鬆！ 吃飯太快會造成的 4 大疾病！ 如果每口咀嚼20下，吃飯的時間至少可以拉長成30分鐘左右，所以只要低於30分鐘的時間，就表示吃太 ... 繼續閱讀
胃悶、胃痛、腹脹、腹痛…吃對兩種食物幫你養胃保護胃黏膜
胃病可以說是一種文明病，舉凡腹脹、腹痛、胃悶、胃痛、消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、胃口不好，都屬於胃病的範疇。亞東醫院肝膽胃腸科醫師黃天佑表示，胃腸道疾病，是已開發國家的最普遍腸胃道文明病，門診病人數僅次於感冒。 會得到胃病，主要的原因可以分成2個層面，一個就是你的壓力、情緒，影響到消化系統，出現消化不良、胃痛等問題；另一個就是你吃得不對，像是暴飲暴食吃太多，或是吃錯了時間、吃錯了內容。 情緒的 ... 繼續閱讀
胸悶、吞不下去！除了胃食道逆流，你更要擔心是這2個要命疾病
大多數人對於「胃食道逆流」的印象就是火燒心、胸悶，或是常常吞嚥困難，喉嚨有卡卡的感覺。不過，當你帶著這些症狀來到腸胃科門診時，醫生可能不會馬上幫你確診為「胃食道逆流」，而是要先排除是心臟病、癌症的可能性。 亞東醫院肝膽胃腸科醫師黃天佑表示，雖然胃食道逆流是相當常見的疾病，但是當聽到病人抱怨「胸悶」時，醫師會先排除2種比胃食道逆流更要命的疾病，分別是心臟疾病以及癌症。 胸悶、胸痛，留意是更要命的心臟 ... 繼續閱讀
對抗諾羅病毒，口罩、酒精都沒效！徐嘉賢醫師：只有一招能阻擋
說來也奇怪，最近大家的防疫意識都很強，理論上一般的感冒人數應該要降低才是，但是近日兒科醫師徐嘉賢表示，門診的病毒型腸胃炎竟然「不減反增」，他在臉書上指出，原因是大家的防疫都放錯重點了！ 徐嘉賢表示，最近發現在門診裡面，病毒型腸胃炎有增加的趨勢。「理論上大家最近這麼注意個人衛生，至少一半的民眾都有戴口罩）應該很多傳染病都會下降才對。」 他表示，現在看起來，一般感冒以及流感的個案確實減少。但是最近一週 ... 繼續閱讀
胃食道逆流不是只會「火燒心」！打嗝、唱歌跑調都是症狀
根據臨床統計資料示，國人平均每4人就有1人有胃食道逆流的問題。這種胃腸疾病，更是成為僅次於感冒、國人最常去看醫生的原因。一般人認知中的胃食道逆流，僅僅是胃酸逆流、火燒心的感覺，但是醫生指出，有許多胃食道逆流的典型症狀，在第一時間會被當成其他疾病。 亞東醫院肝膽胃腸科醫師黃天佑表示，正常狀況下，食物通過食道到胃部，而胃部的東西逆流上去便會造成食道的侵蝕，也就是所謂的「胃食道逆流」。 「但是，根據最新 ... 繼續閱讀
30%胃食道逆流患者胃藥白吃了！症狀沒改善需要這2個檢查
隨著飲食習慣以及生活型態的改變，越來越多的人會出現胃食道逆流的症狀。這種胃腸道疾病，是已開發國家的最普遍腸胃道文明病，門診病人數僅次於感冒。但現在醫生指出，有30%的胃食道逆流患者的藥是「白吃了」！ 亞東醫院肝膽胃腸科醫師黃天佑表示，正常狀況下，食物通過食道到胃部，而胃部的東西逆流上去便會造成食道的侵蝕，也就是所謂的「胃食道逆流」。根據最新研究，會逆流上來的不單只有胃酸，消化酵素和膽汁也會造成侵蝕 ... 繼續閱讀
穿緊身衣、吃飽就坐著不動⋯醫師教避免胃食道逆流「10大壞習慣」
胃食道逆流的盛行率很高，根據統計，平均每4~5人就有1人有胃食道逆流。發作的時候，就像「火燒心」一樣，酸酸刺刺的胃酸逆流到食道，不但讓人反胃也讓人胸口疼痛，甚至睡不好覺。 不過胃食道逆流的盛行率雖然高，但書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初說，常有人並不知道自己的不舒服就是來自胃食道逆流。因為廣告詞常說，「喝咖啡、吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？」但其實造成胃食道逆流的原因，並不是只有喝咖啡或吃甜食。 ... 繼續閱讀
每年220萬人因「傳染」得罹癌！50%人都有的幽門桿菌是最大兇手
癌症壓根就不屬於傳染性疾病的範疇，然而導致癌症的病因，卻完全可以傳染。在近期的《Lancet Global Health》期刊上，世衛組織國際癌症研究所的團隊公佈了一項新的分析：全球13%的癌症發病、220萬人的患癌，都得歸因於「傳染性疾病」！ 這項研究的數據，來自全球癌症流行病學數據庫《GLOBOCAN》在2018年的統計結果。統計結果指出，會導致或是間接影響癌症的細菌、病毒，前 5 名分別是幽 ... 繼續閱讀
胃食道逆流按4穴位就改善！其中一穴位還能助「長壽」
根據臨床統計資料示，國人平均每4人就有1人有胃食道逆流的問題。脾與胃是相互聯繫的，食物透過胃吸收消化，再透過脾運輸到每個需要的地方。因此，胃食道逆流的症狀與脾胃經脈息息相關。因此，從中醫的觀點，可以常按4個穴道提升胃部健康。 人體的穴道多半位在人體經絡上，適當的刺激可以增加對應組織或器官的活性，平衡或改善臟腑的機能。以下就介紹 4 個改善胃部健康的穴位，除了可以透過中醫師針灸，也可以自己在家也可以 ... 繼續閱讀
胃痛、脹氣總是治不好？醫師：你該掛的可能不是腸胃科
「胃痛」是現代人常見的健康問題，但大部分人頂多是吃個成藥，再嚴重點的才會看醫生。臨床上，有不少找不出問題的胃痛，自律神經失調症專家郭育祥醫師撰文表示，若是積極治療卻沒有改善，就要懷疑是自律神經的問題了。 根據衛生福利部統計，台灣單單一年因腸胃困擾而就醫的人數，竟達高達 470 萬人，症狀主要有「胃脹氣」、「胃食道逆流」、「胃炎」、「胃潰瘍」、「十二指腸潰瘍」等。 為什麼台灣人的腸胃狀況這麼差？數據 ... 繼續閱讀