胖真要命!研究證實,肥胖讓12種癌症找上身

肥胖已經不是外觀上的問題,對身體健康更有影響。除了會造成三高(高血壓、高血糖、高血脂)、脂肪肝、睡眠呼吸中止症等疾病,罹癌的風險也會大增! 美國癌症協會Ahmedin Jemal博士表示:「超重和肥胖的年輕人大量增加,相關的癌症風險也會上升,隨著這一代人歲數增加,未來要面臨的癌症負擔,可能會越來越重。」不僅如此,許多研究也都指出,不少癌症都跟過重和肥胖有關。以下就來看看肥胖會容易讓哪些癌症找上身! ... 繼續閱讀

2019-05-31T09:13:06+08:002019-05-30|預防癌症, 癌症百科, 圖解健康|

大腿腫脹難耐 醫「原子筆」開口取出致命血塊

血液循環不佳造成的血栓,若是處理不善,血塊流至肺部造成肺栓塞恐有致命風險;過往治療多採藥物和針劑控制,但後續復發可能性高,羅東博愛醫院心導管團隊日前成功以器械取栓術,即時為病人根除血塊,病人恢復良好康復出院。 62歲沈姓男子從去年起便開始右大腿脹痛,起初不以為意,直到3月初患部開始腫脹,走幾步路就須停頓休息,影響日常生活,到醫院求診,經心臟血管內科照射超音波後,發現是右足大腿至膝蓋間大範圍深部靜脈 ... 繼續閱讀

健檢膽固醇超標!醫師解釋低密度膽固醇到底「壞」在哪?

隨著國人對於自身健康的重視與相關健康檢查的普及,在臺灣,「膽固醇」這個名詞大家耳熟能詳,甚至成了大家見面時最常談論的話題之一。大家在網路上、電視節目、許多的健康食品宣傳中,常常聽到不同的說法、甚至互相矛盾的資訊。 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪表示,其實膽固醇是人體必需的營養素之一,除了提供能量外,它是體內荷爾蒙、酵素、膽酸的重要原料,它也是合成維生素D、細胞膜、修復血管 ... 繼續閱讀

走路目標數可以預防哪些疾病呢!?

日本東京都健康長壽醫療中心,追蹤群馬縣中之條町5000位長輩為對象,經過15年的追蹤調查運動量與20種疾病發病率的關係,發現每日走路並進行中強度運動,能提升全身的血液循環,活躍NK細胞和海馬的神經細胞,對於憂鬱症、失智症、高血壓、心臟病等等,均能有效改善。 走路可以預防以下這些疾病: 1. 憂鬱症: 目標步數:走4000步 其中有約5分鐘以上需快走 2. 心臟病、腦中風、失智症: 目標步數:走50 ... 繼續閱讀

2019-03-28T16:36:25+08:002019-03-30|圖解健康, 影音健康|

防血栓、擋腫瘤 人工血小板一舉防止兩大疾病!

癌症和心血管疾病是現代人的兩大疾病殺手,如果有一種方法既可以限制癌細胞轉移,又能阻止血栓形成,那將給我們的健康帶來莫大的好處。最近,哈佛大學的團隊製造出一種假的血小板,能同時抑制血栓形成並減少腫瘤轉移,研究成果登上《Science Translational Medicine》封面。 首先,我們要先認識正常的血小板:血小板有凝血功能,通常在血管受損傷時會黏附聚集在一起,形成凝塊來止血並促進傷口癒合 ... 繼續閱讀

遠離三高5撇步 讓你健康迎春諸事大吉

農曆春節將至,垂涎三尺的年菜似乎容易讓人忘了危害健康的陷阱,加上天氣冷運動少,若春節生活作息不規律將更容易引發心臟血管等疾病。 依據衛生福利部國民健康署2017年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,18歲以上國人高血壓盛行率更高達25.2%、高血脂21.8%及10.1%。HEHO君提醒具有高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂等慢性疾病民眾,掌握「遠離三高5撇步」,好好控制疾病。 遠離三高5撇步 豐盛年 ... 繼續閱讀

一月3起 心肌梗塞年輕化!醫師提醒:注意三高、家族史

24歲也出現心肌梗塞!臺中慈濟醫院一個月連續收治三位24到35歲急性心肌梗塞年輕病人,心臟內科醫師陳美綾驚覺心肌梗塞年輕化趨勢,呼籲年輕人要注意膽固醇、糖尿病、三酸甘油脂指數與家族史,避免猝死。 陳美綾指出,過去經驗冬天是心肌梗塞好發季節,但2018年入冬以來並無明顯低溫,而年輕人胸痛就診,一般不會直接聯想心肌梗塞。但當去年11月連續3名年輕族群心肌梗塞就醫,必須警覺心肌梗塞年輕化趨勢。 3位病人 ... 繼續閱讀

4招體幹訓練,遠離三高又瘦身

體幹是哪裡呢?頭部和手、腳以外的部分,都屬於體幹,像是腹部、背部、胸部、大腿、腰、臀部的附近。鍛鍊體幹,也就是大家經常提到的「核心」會有什麼好處呢?其實好處還不少,像是會讓骨盆穩固,內臟維持在正確的位置,還可以改善內臟的機能以及調節賀爾蒙平衡。除了會讓身體的循環更好,也會轉變成不容易囤積脂肪的體質,如此一來就能遠離三高與各種疾病,同時還能擁有緊實的身材。以下就來介紹4種訓練體幹的運動。 棒式 手肘 ... 繼續閱讀

2019-01-24T15:32:36+08:002019-01-24|運動健身, 圖解健康|

冬天年輕人也要防中風 一個月內2位未滿30歲青年中風送醫

近日強烈冷氣團報到,氣溫下探10度,天氣冷、溫差大正是中風的好發季節,羅東博愛醫院在上月初接獲2名未滿30歲年輕男性因中風而送醫的案例,醫師提醒,近來國人飲食和生活習慣不佳,中風已非老年人專利,年輕人亦有可能遭中風突襲,定期量血壓是掌握身體狀況的不二法門。 去年12月初羅東博愛醫院陸續收治兩名年輕男性病人,雙雙因中風而入院治療,兩名男性皆不滿30歲,因長期值夜班、飲食習慣不佳,偏好高油高鹽,加上抽 ... 繼續閱讀

跟醫生說掰掰,這6種疾病靠「自癒力」就可治好啦

許多人一生病,第一個反應就是趕緊找醫師看病開藥,接受治療,認為只有靠醫藥才能幫助自己恢復健康。事實上,人體擁有相當強大的自癒能力,而且這種能力並不因為年齡增長而消失,可以說是人體對抗疾病的內在防線。許多疾病或健康問題並不一定要非要靠打針吃藥才能解決。 根據德國知名的健康期刊《生機》所刊出的一篇文章指出,研究人員發現,只要注意調養與改善生活習慣,其實人類有60%到70%的疾病都可以靠自己治癒。美國癌 ... 繼續閱讀

2019-01-19T16:21:02+08:002019-01-19|最新文章|