標籤:三高

光靠飲食、運動還不夠!醫教 6 招遠離高血脂

氣溫驟降時,常有民眾發生心肌梗塞的案例,但預防並非僅限於辨識症狀,更應從控制三高,特別是高血脂開始,以避免悲慘的結果發生...

心血管疾病死亡人數超過癌症!醫教 6 招遠離三高與心肌梗塞

每當氣溫驟降時,各地都會傳出一些民眾發生心肌梗塞的案例,但預防並不是只會辨識症狀就好,而是得從控制三高、尤其是高血脂開始...

冬天泡湯謹記 6 要訣!三高及心血管病患須特別注意

氣溫驟降時泡湯需格外注意,特別是對於三高和心血管疾病患者而言。 冬季是心血管疾病容易發作的季節,因此,在享受溫泉放鬆身心...

加速老化疾病 / 三高疾病 嚴格控管血壓、血糖和血脂 改善個人生活型態是首要重點

慢性病對健康影響深遠,談及健康老化就必須得關心慢性病問題。藉由提升自我健康管理意識,以及健康習慣的養成,將可避免慢性病導...

中醫推薦「養生長壽6神穴」 每天按摩 30 分鐘減輕腰酸、抗失眠

許多長者經常遭受腰酸背痛、晚上難以入眠、風濕疼痛等問題的折磨,但您可以嘗試這套名為「養生長壽六神穴」的按摩敲打運動,以改...

三高病人小心腎臟病!專家推 5 字口訣觀察身體,早期發現避免洗腎

在台灣,每 8 位成年人中,約有 1 名患有腎臟病,而洗腎人口更是將近 9 萬,位居全球第一。但腎臟是沉默的器官,慢性腎...

健檢數字解析!高達 7 成民眾不知有三高,血壓、血糖、血脂「這數值」才正常

雖然體型肥胖的人得「三高」的風險較高,但不代表體型纖細的人就完全沒有風險,因此透過健康檢查觀察自己的數值更準確且保險。衛...

8 個月甩 19 公斤!精神科醫師方俊凱揭讓大腦「開心」,才能當個快樂的減肥人

與多數人一樣,台北馬偕紀念醫院精神醫學部資深主治醫師方俊凱也曾為肥胖所苦,為了甩掉身上的肥肉,他做功課查文獻資料,最後用...

吃降膽固藥物Statin會讓肌肉痠痛?《Lancet》揭實際發生機率

耳熟能詳史他汀 Statin 類藥物,臨床上常被使用降低膽固醇,避免心血管疾病,但是民眾看到藥袋上寫著 Statin 副...

你有代謝症候群嗎?三高 + 腰圍過粗,小心未來慢性病纏身!

坐下來肚腩肉就溢出來了嗎?鮪魚肚、游泳圈纏身,外表看起來就像懷孕一般?如果這些敘述都像是在形容你,那就要小心,你可能被「...